Latest News

Hamil Muda Tetap Bisa Traveling Dong, Ini Tipsnya!

Sebelum 36 minggu kehamilan, Anda masih bisa bepergian ke tempat-tempat favorit Anda. Bepergian memiliki manfaat psikologis dan fisik bagi ibu. Dengan suasana yang berbeda, sudah saatnya bagi para ibu untuk menyegarkan diri dan menghindari stres.

Agar perjalanan berjalan lancar saat hamil muda, beri tahu penjelasan singkat dan tips aman.

Ketahui terlebih dahulu kondisi ibu sebelum memutuskan untuk bepergian

tradisi wanita hamil

Anda perlu tahu kapan waktu terbaik untuk bepergian. Biasanya pada trimester pertama, beberapa ibu mengalami morning sickness. Mual diikuti oleh muntah adalah salah satu gejalanya morning sickness. Ini adalah masalah umum yang terjadi pada wanita hamil.

Sebelum bepergian, sang ibu harus mempertimbangkan apakah kondisi tubuhnya masih mengalami morning sickness. Tentunya momen perjalanan itu tidak mengasyikkan ketika sang ibu harus berurusan dengan mual sepanjang waktu.

Sadar dan memperhatikan kondisi seseorang sendiri adalah salah satu tips dasar untuk wanita hamil muda yang ingin bepergian. Untungnya, jika sang ibu tidak mengalami masalah morning sickness.

Luncurkan halaman WebMD, waktu terbaik untuk bepergian adalah pada trimester kedua. Selama kehamilan muda ini, Anda bisa menjadi lebih kuat dan menikmati perjalanan ke tempat-tempat favorit Anda. Sementara maskapai tidak merekomendasikan ibu yang akan bepergian pada usia kehamilan 36 minggu atau trimester ketiga.

Nah, untuk wanita yang masih muda dan sudah membuat daftar tujuan wisata yang akan dikunjungi, ketahui tips bepergian dalam penjelasan di bawah ini, mari.

Tips untuk perjalanan yang aman dan nyaman selama kehamilan muda

Agar perjalanan ini menyenangkan, Anda harus melakukan semua persiapan dengan benar. Mulai dari kesehatan, barang yang perlu dibawa, hingga makanan atau minuman yang harus disiapkan. Dengan persiapan yang matang, para ibu dapat menikmati setiap momen perjalanan dengan lebih optimal.

Baca beberapa tips saat bepergian untuk wanita hamil muda.

1. Periksa dengan dokter kandungan Anda

bidan atau dokter kandungan

Sebelum Anda pergi, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda. Meskipun usia kehamilan aman untuk bepergian, dokter Anda mungkin memiliki rekomendasi dan saran yang diperlukan selama liburan Anda.

Lakukan tips ini sebelum Anda memutuskan untuk bepergian ke luar kota atau negara. Penting untuk memastikan tidak ada faktor risiko untuk Anda dan bayi Anda dalam kandungan.

2. Tentukan tujuan

liburan kanker kulit
Sumber: Josie Wanders

Tips bepergian saat hamil muda berikutnya adalah memilih lokasi. Pilih tujuan di mana Anda dapat bersantai dan menikmati pemandangan. Hindari pergi tur kelompok dengan tujuan ramai. Tentunya, ini akan menyebabkan kelelahan fisik.

Anda bisa memilih tur pribadi sehingga saat bepergian bisa lebih dinikmati. Misalnya bersantai sambil memandangi pemandangan, berbelanja di tempat yang Anda inginkan, atau mencicipi kuliner tanpa perlu berburu waktu.

Perlu diingat, jika Anda memutuskan untuk pergi ke luar negeri, pastikan untuk mengikuti ketentuan vaksinasi. Karena di beberapa negara merekomendasikan vaksinasi sebagai syarat bagi wisatawan asing.

3. Jangan lupa minum

partikel plastik dalam air mineral botol

Tips untuk perjalanan yang aman selama kehamilan muda lainnya, selalu minum sepanjang waktu. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat mencegah pembengkakan pada tangan, kaki, dan menghindari penyumbatan pembuluh darah.

Kurang minum dapat membuat tubuh dehidrasi, sehingga Anda merasa lebih karena jetlag. Konsumsi air mineral yang cukup dapat mengurangi risiko kelelahan selama perjalanan.

4. Siapkan camilan sehat

tips bepergian saat hamil

Rasanya seperti mulut ingin terus mengunyah sepanjang perjalanan. Nah, selalu sediakan camilan sehat saat Anda bepergian. Ini adalah tips perjalanan wajib saat Anda muda. Pilihan camilan sehat yang bisa dibawa antara:

  • camilan atau sereal gandum
  • tongkat keju dipasteurisasi
  • buah kering atau segar
  • salad sayur
  • biji atau kacang
  • granola
  • yogurt

Saat lapar menyerang, segera makan camilan sehat ini. Tidak perlu banyak, tetapi konsumsilah dalam frekuensi yang sering untuk meningkatkan energi Anda saat bepergian.

Pos Muda Hamil Masih Bisa Bepergian Dong, Berikut Tipsnya! muncul pertama kali di Hello Sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to top