Benarkah

Benarkah Nonton TV Terlalu Dekat, Bisa Bikin Mata Anak Rusak?

Ketika Anda masih kecil, orang tua Anda mungkin sibuk menasihati Anda – atau menatap, jika Anda masih keras kepala – untuk tidak menonton TV terlalu dekat, jika tidak mata Anda akan rusak. Nasihat ini tetap ada di benak Anda hingga dewasa dan sekarang, sebagai orang tua, Anda "bertugas" untuk memperingatkan anak-anak Anda agar tidak duduk terlalu dekat dengan layar televisi.

Pernahkah Anda bertanya-tanya, dari manakah nasihat ini berasal dan apakah nasihat yang diturunkan dari generasi ke generasi mengandung sedikit kebenaran?

Mulai dari TV cembung lama

Sebelum tahun 1950-an, banyak televisi layar cembung diketahui memancarkan radiasi tingkat tinggi dari tabung sinar katoda di dalamnya, hingga 10.000 kali lebih tinggi dari batas aman. Akibatnya, setelah paparan terus menerus dan berulang, radiasi ini dapat meningkatkan risiko masalah penglihatan pada sebagian besar orang. Rekomendasi dari aparat untuk mengatasi kepanikan ini adalah menjaga jarak dari layar TV. Selama Anda duduk agak jauh dan tidak menonton TV lebih dari satu jam atau terlalu dekat, Anda akan aman. Sejumlah produsen televisi dengan cepat menarik produk mereka yang "cacat" dan memperbaikinya, tetapi stigma "menonton TV terlalu dekat akan merusak mata" masih ada hingga hari ini.

Ilmuwan zaman modern dapat memastikan bahwa tugu peringatan kuno ini benar-benar usang. Tidak ada bukti ilmiah bahwa menonton TV terlalu dekat melukai mata – baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Selain itu, perangkat televisi modern kini dirancang dengan pelindung kaca bertimbal yang kuat, sehingga radiasi tidak lagi menjadi masalah.

Anak terlalu teliti menonton TV, mungkin karena dia sudah rabun

Anak-anak pada umumnya memiliki kebiasaan membaca buku atau duduk tepat di depan layar TV, karena keinginan untuk mengisi penglihatan tepi dengan gambar di layar TV. Ini tidak membutuhkan perhatian khusus. Mata anak-anak didesain sedemikian rupa agar bisa fokus dalam jarak dekat lebih cepat dan lebih baik dari mata orang dewasa. Kebiasaan ini biasanya berkurang seiring bertambahnya usia.

Menonton TV terlalu dekat tidak akan membuat anak Anda rabun jauh, tetapi mungkin anak Anda duduk terlalu dekat dengan layar TV karena dia mengalami rabun jauh dan belum pernah didiagnosis sebelumnya – bukan karena radiasi televisi. Jika anak Anda terbiasa duduk terlalu dekat dengan TV sehingga mengkhawatirkan Anda, terutama mereka yang duduk sangat dekat dan / atau menonton dari sudut yang aneh, periksakan mata mereka ke dokter mata untuk diagnosis yang tepat.

Paling buruk, duduk terlalu dekat dengan layar TV modern hanya akan membuat Anda sakit kepala dan mungkin sindrom mata lelah. Kedua hal tersebut bisa menjadi masalah bagi anak yang sering menonton TV sambil berbaring di lantai. Menonton TV sambil melihat ke atas membuat otot mata lebih rentan terhadap peregangan dan kelelahan daripada menonton TV dengan layar setinggi mata atau melihat ke bawah (hal yang sama berlaku untuk monitor komputer atau gadget elektronik lainnya).

Sindrom kelelahan mata juga bisa terjadi saat menonton TV atau melihat layar komputer dalam cahaya layar yang lebih redup dibandingkan pencahayaan ruangan. Untung saja kelelahan mata bukan kondisi permanen dan tidak mengancam keselamatan anak. Kelelahan mata dapat dengan mudah diatasi: matikan TV.

Sebaiknya segera ajak anak Anda untuk beranjak dari tempat duduknya di depan TV saat ini dan melakukan aktivitas produktif lainnya, karena sepertinya efek terburuk dari menonton TV tidak terletak pada kesehatan mata, dan mungkin saja datang dari menonton televisi terlalu sering dan lama, tidak peduli seberapa jauh. jarak layar.

Namun, terlalu lama menonton TV tetap tidak baik untuk kesehatan mata

Anak-anak yang menghabiskan waktu terlalu lama di depan layar dan tidak aktif secara fisik memiliki pembuluh darah yang menyempit di dalam mata, menurut temuan sebuah penelitian di Australia. NY Times.

Para peneliti mengumpulkan hampir 1.500 anak berusia 6 tahun dari seluruh Sydney. Peneliti memeriksa peserta & # 39; mata setelah memeriksa waktu yang dihabiskan untuk aktivitas fisik produktif dan waktu yang terbuang hanya untuk menonton TV / komputer. Hasilnya, mereka menunjukkan bahwa anak-anak yang menonton TV paling banyak dan paling lama ternyata memiliki pembuluh darah yang menyempit di mata mereka, dibandingkan dengan kelompok anak-anak yang lebih jarang menonton TV.

Hasil untuk aktivitas fisik juga tidak jauh berbeda: Mata anak yang jarang berolahraga sama-sama menunjukkan pembuluh darah yang menyempit. Namun, alasannya tidak jelas.

Sampai saat ini para peneliti belum bisa menentukan apa efek penyempitan pembuluh darah pada mata anak, namun pada orang dewasa, penyempitan pembuluh darah mata telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Selain itu, dilansir dari Scientific AmericanAnak-anak yang secara konsisten menonton TV lebih dari empat jam sehari cenderung mengalami kelebihan berat badan – yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan di kemudian hari.

Jadi apa aturan untuk menonton TV yang aman?

Meskipun menonton TV mungkin merupakan aktivitas yang tak terhindarkan untuk si kecil, kuncinya adalah menggunakannya dengan bijak. Menonton TV terlalu dekat tidak akan membuat anak-anak kehilangan penglihatan mereka secara keseluruhan, tetapi tetap membatasi jumlah dan waktu anak Anda memaparkannya ke layar mana pun (TV, ponsel, komputer), dan memantau apa yang boleh mereka tonton. Orang tua harus mengajari anak-anak mereka bahwa TV adalah hiburan sesekali, bukan pelarian terus-menerus.

BACA JUGA:

  • 15 Tips Membuat Rumah Anda Aman Untuk Si Kecil
  • Tips Makan Sehat untuk Anak Sekolah Dasar
  • 5 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Membuat Anak Suka Sayur

Postingan Benarkah Nonton TV Terlalu Dekat, Apakah Bisa Merusak Mata Anak? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Jarang Keramas Bikin Rambut Jadi Ketombean?

Ketombe memang sangat mengganggu. Bukan hanya karena gatal, seringnya serpihan kulit kepala bisa menurunkan rasa percaya diri Anda. Apalagi saat mengenakan pakaian berwarna gelap, ketombe akan sangat terlihat dan menjadi pusat perhatian. Sebenarnya, apa sih penyebab munculnya ketombe di rambut Anda? Apakah salah satu penyebab ketombe jarang mencuci rambut?

Penyebab utama ketombe adalah jamur

Masalah rambut bermacam-macam. Mulai dari rambut kering, rambut rontok, hingga rambut berminyak bisa terjadi pada siapa saja, termasuk Anda. Kondisi rambut seperti ini, paling sering disebabkan oleh kesalahan Anda dalam merawat rambut, jarang berkeramas.

Nah, apakah penyebab ketombe pada rambut juga disebabkan oleh hal yang sama?

Ketombe merupakan kondisi kronis yang menyebabkan kulit kepala mengelupas. Pengelupasan terdiri dari kulit putih kering dengan berbagai ukuran yang menempel di kulit kepala dan kadang-kadang rontok dari rambut Anda. Meski tidak berbahaya, kondisi ini tidak bisa disembuhkan, hanya bisa dikurangi tingkat keparahannya.

Sebenarnya pengelupasan kulit kepala merupakan hal yang wajar terjadi. Sama seperti kulit pada tubuh lainnya akan terkelupas dan berganti dengan sel kulit baru, juga kulit kepala. Bedanya, orang yang memiliki ketombe mengalami pengelupasan kulit kepala dengan sangat cepat dari yang seharusnya, sehingga kulit kepala yang terkelupas akan terus menumpuk.

Dilansir dari WebMD, munculnya ketombe menandakan adanya masalah pada kulit kepala, bukan pada rambut. Peneliti sepakat bahwa munculnya ketombe dipicu oleh jamur malassezia. Jamur ini hidup di kulit kepala manusia yang sehat tanpa masalah. Namun, hal itu bisa menyebabkan ketombe pada orang tertentu. Sebuah teori menyatakan bahwa sistem kekebalan yang salah dapat bereaksi berlebihan dengan jamur ini, menyebabkan ketombe.

Meski bukan penyebab utamanya, keramas itu penting

keramas saat flu

Penyebab utama ketombe diyakini karena jamur di kulit kepala. Jamur memakan minyak berlebih dan sel kulit mati, menyebabkan sel mengelupas lebih cepat dan menjadi serpihan di kulit kepala.

Hampir semua orang beranggapan bahwa jarang keramas bisa menyebabkan ketombe, yang membuat Anda sering keramas. Meskipun ini tidak sepenuhnya benar, ada banyak hal yang harus Anda perhatikan.

Kebutuhan rambut setiap orang berbeda-beda, tergantung jenis rambut dan kondisi kulit kepala. Misalnya, orang yang memiliki rambut berminyak disarankan untuk mencuci rambut lebih sering daripada orang yang memiliki rambut normal.

Dilansir dari Everyday Health, kulit kepala menghasilkan minyak yang penting untuk menjaga kelembapan. Jika tidak dibersihkan, minyak akan menumpuk dan membuat rambut Anda lemas, gatal, dan berbau tidak sedap.

Belum lagi, aktivitas sehari-hari juga membuat rambut Anda terpapar berbagai kotoran dan keringat. Kondisi ini nantinya bisa membuat rambut berminyak dan kotor. Kondisi minyak berlebih ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat di kulit kepala.

Jarang mencuci rambut, membuat minyak dan sel kulit mati di rambut menumpuk. Kondisi ini memicu jamur untuk lebih aktif memakannya. Akhirnya, serpihan ketombe justru bertambah jumlahnya.

Jangan terlalu sering keramas, sesuaikan sesuai kebutuhan

mencuci rambut

Tapi jangan salah, terlalu sering mencuci rambut dengan sampo juga bisa membuat ketombe yang ada semakin parah. Kondisi kulit kepala menjadi lebih kering karena adanya surfaktan sehingga lebih mudah mengalami iritasi.

Jadi, panduan mencuci rambut dengan benar adalah dengan mengetahui jenis rambut dan kulit kepala terlebih dahulu. Untuk rambut dan kulit kepala normal, sebaiknya keramas sesuai dengan kondisi rambut saat itu. Jika sudah lemas, lengket, dan tidak nyaman, segera cuci rambut hingga bersih.

Sedangkan untuk rambut tebal atau berketombe sebaiknya keramas lebih sering, tapi jangan terlalu sering. Anda mungkin memerlukan sampo anti ketombe khusus yang dapat mengurangi keparahan ketombe. Jika sudah melakukan pengobatan tetapi kondisinya tidak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter. Kemungkinan Anda menderita dermatitis seboroik, bukan ketombe.

Postingan Apakah Jarang Mencuci Rambut Jadi Ketombe? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Wadah Makanan dari Styrofoam Bisa Menyebabkan Kanker?

Seberapa sering Anda menggunakan styrofoam sebagai wadah makanan? Meski sangat praktis dan murah, penggunaan styrofoam dikatakan dapat menyebabkan kanker dan berbagai penyakit kronis lainnya. Benarkah Apa saja bahaya styrofoam sebagai wadah makanan, dan apakah kita bisa mencegahnya

Bahaya stytofoam berasal dari bahan dasarnya

Styrofoam bisa dibilang termasuk dalam kelompok plastik yang sering digunakan sebagai wadah makanan atau minuman. Banyak orang menggunakan styrofoam sebagai wadah karena murah dan praktis penggunaannya. Tetapi efek sampingnya cukup buruk.

Styrofoam mengandung beberapa bahan kimia yang dipercaya berbahaya bagi kesehatan manusia. Beberapa di antaranya adalah benzena dan stirena yang terbukti menyebabkan kanker.

Bahkan badan kesehatan dunia, Badan Kesehatan Dunia telah menyatakan bahwa benzene merupakan zat kimia yang bersifat karsinogenik, atau dapat menyebabkan tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh. Padahal fakta untuk stirena, tak jauh berbeda dengan benzene, zat ini juga berdampak buruk bagi kesehatan.

Faktor yang dapat membuat makanan tercemar bahan kimia pada styrofoam

Faktanya, bahaya styrofoam berasal dari pencemaran styrene pada makanan Anda. Perpindahan zat ini bergantung pada beberapa hal, yaitu:

  • Suhu makanan. Semakin tinggi suhu makanan dalam styrofoam, semakin mudah zat stirena berpindah ke makanan. Oleh karena itu, hindari penggunaan styrofoam untuk memanaskan makanan, atau untuk menyimpan makanan pada suhu panas.
  • Lama kontak dengan makanan. Semakin lama Anda menyimpan makanan di styofoam, semakin berbahaya bagi kesehatan Anda.
  • Lemak makanan tinggi. Makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi akan lebih banyak terkontaminasi stirena dibandingkan dengan yang lebih sedikit lemak. Meski begitu, hingga saat ini para ahli belum mengetahui secara pasti mengapa lemak makanan memengaruhi pengalihan styrene ke dalam makanan Anda.

Wadah makanan styrofoam yang beredar di pasaran umumnya aman

Meski begitu, WHO menyatakan bahwa styrene tidak akan menimbulkan bahaya kesehatan jika tidak melebihi 5000 ppm dalam tubuh. Sedangkan kemasan makanan atau styrofoam yang sering digunakan untuk menyimpan makanan hanya mengeluarkan sekitar 0,05 ppm stirena.

Oleh karena itu, Badan Pengawas Narkoba Indonesia menyatakan styrofoam aman digunakan untuk makanan.

Masalah kesehatan apa yang dapat terjadi karena kontaminasi stirena?

Bahaya styrofoam memang disebabkan oleh perpindahan bahan kimia dalam styrofoam ke makanan Anda. beberapa hal yang mungkin dialami jika terjadi perpindahan zat:

  • Menyebabkan gangguan pada sistem saraf
  • Mengalami sakit kepala
  • Meningkatkan risiko leukemia dan limfoma
  • Dapat mengganggu perkembangan dan pertumbuhan janin serta menyebabkan cacat lahir

Bagaimana cara mencegah bahaya styrofoam dari wadah makanan?

Styrofoam memang sudah dinyatakan aman untuk digunakan. Akan tetapi, bahaya styrofoam masih bisa mengintai Anda jika tidak memperhatikan berbagai hal yang dapat meningkatkan kontaminasi styrofoam. Berikut cara mencegah bahaya styrofoam yang sering Anda gunakan:

  • Jangan gunakan styrofoam berulang kali. Gunakan hanya untuk satu kali penggunaan.
  • Hindari menggunakan styrofoam untuk makanan panas.
  • Jangan gunakan styrofoam sebagai wadah makanan yang akan dipanaskan.
  • Hindari kontak langsung dengan styrofoam, Anda bisa memberi plastik atau kertas beras sebagai alas untuk styrofoam.
  • Jika makanan tersebut bersifat asam, mengandung banyak lemak atau alkohol, maka sebaiknya hindari penggunaan styrofoam.

Postingan Benarkah Wadah Makanan Styrofoam Bisa Penyebab Kanker? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Duduk Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Ambeien?

Wasir atau wasir sebenarnya bukanlah penyakit yang serius. Namun, kebanyakan orang malu untuk memeriksakan diri jika mengalami wasir, sehingga lama kelamaan wasir bisa bertambah parah. Selain itu wasir juga menimbulkan rasa tidak nyaman, orang yang mengalami wasir biasanya tidak suka duduk terlalu lama. Bahkan ada yang mengatakan bahwa duduk terlalu lama menyebabkan wasir. Apakah ini benar?

Apa yang bisa menjadi penyebab wasir?

Tumpukan adalah pembesaran atau peradangan pada pembuluh darah vena di sekitar bagian luar anus atau rektum. Banyak hal yang bisa menyebabkan wasir. Namun pada umumnya wasir disebabkan karena sulitnya buang air besar.

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya wasir adalah:

  • Sembelit atau diare kronis. Masalah usus ini membuat Anda harus berusaha untuk lebih banyak buang air besar saat buang air besar. Jadi, pembuluh darah di sekitar anus dan rektum harus bekerja lebih keras.
  • Mendorong terlalu keras saat buang air besar. Ini memberi terlalu banyak tekanan pada rektum, menyebabkan pembuluh darah di sekitar rektum membesar dan membengkak.
  • Buang air besar panjang. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus terisi lebih banyak darah, yang dapat memberi tekanan pada pembuluh darah.

Selain itu, ada juga faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami wasir, yaitu:

  • Asupan serat kurang, sehingga pencernaan tidak lancar dan sulit buang air besar.
  • Kegemukan.
  • Semakin tua usia Anda, jaringan ikat di sekitar rektum dan anus menjadi lemah.
  • Saat hamil, janin di dalam rahim bisa memberi tekanan pada perut, sehingga pembuluh darah di rektum dan anus bisa membesar.

Benarkah duduk terlalu lama menyebabkan wasir?

Duduk terlalu lama menyebabkan wasir, benarkah begitu? Terlalu lama duduk di depan TV atau komputer dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Anda tidak banyak bergerak.

Hal ini dapat menyebabkan berat badan Anda bertambah dan akhirnya menjadi kelebihan berat badan. Nah, obesitas merupakan salah satu faktor risiko terjadinya wasir. Jika Anda sudah menderita wasir, obesitas juga bisa membuat wasir Anda semakin parah.

Sering duduk sepanjang hari atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga dapat menyebabkan Anda mengalami sembelit atau kesulitan buang air besar. Hal ini membuat Anda lebih banyak menghabiskan waktu di toilet.

Sembelit juga membuat Anda harus mengejan keras saat buang air besar. Melakukannya dapat menyebabkan Anda lebih menekan pembuluh darah di sekitar anus. Sehingga, akhirnya Anda bisa mengalami wasir.

Begitu, Duduk terlalu lama bisa menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko wasir secara tidak langsung, apalagi jika Anda duduk di toilet dalam waktu yang lama. Jika memang Anda menderita wasir, duduk terlalu lama juga bisa membuat wasir Anda semakin parah.

Bagaimana cara mencegah wasir?

Jika tidak ingin mengalami wasir, sebaiknya hindari duduk terlalu lama di satu tempat, banyak bergerak, dan berolahraga setiap hari. Jadikan hari Anda lebih aktif!

Hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah wasir adalah sebagai berikut.

  • Makan banyak serat sehari.
  • Minum banyak air.
  • Jangan pernah menahan atau mengulur waktu saat ingin buang air besar.
  • Jangan menyaring atau menahan nafas (tegang) saat buang air besar.

Postingan Benarkah Duduk Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Wasir? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Cacingan Bisa Menyebabkan Stunting pada Anak?

Menurut data 2015 dari Kementerian Kesehatan Indonesia, cacingan masih merupakan masalah kesehatan utama dengan kejadian mencapai 28,12 persen. Sayangnya, jumlah ini masih belum bisa mewakili banyak daerah di Indonesia yang berpotensi mencapai lebih dari 50 persen. Jika dibiarkan, infeksi cacing berulang pada anak-anak dapat menyebabkan pertumbuhan atau kegagalan pengerdilan. Bagaimana infeksi cacing menjadi salah satu penyebabnya pengerdilan Pada anak-anak? Lihatlah ulasan berikut.

Apa itu infeksi cacing?

cacing usus pada anak-anak

Infeksi Cacing adalah penyakit yang terjadi karena adanya cacing yang bersarang di usus manusia.

Cacing yang menyerang tubuh manusia bisa berbeda. Misalnya cacing pita, cacing tambang, cacing kremi atau cacing gelang. Masing-masing cacing ini dapat memiliki berbagai efek ketika menginfeksi tubuh manusia, termasuk menjadi penyebabnya pengerdilan Pada anak-anak.

Siapa pun dapat terkena infeksi cacing jika ada kontak langsung antara kulit dan tanah atau air kotor yang mengandung telur cacing.

Setelah telur cacing menembus kulit atau dimakan dan masuk ke dalam tubuh, telur akan pindah ke pembuluh darah dan pergi ke organ-organ dalam tubuh, seperti usus. Di usus, telur cacing akan bereproduksi untuk menghasilkan jumlah yang sangat besar.

Tidak hanya itu, cacing juga akan menyerap berbagai nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Kondisi ini tentu akan sangat berbahaya, terutama bagi anak-anak di bawah usia empat tahun saat masih bayi, karena dapat menyebabkannya pengerdilan.

Dikutip dari halaman Klinik Mayo, ada beberapa gejala yang mungkin ditimbulkan ketika seseorang terinfeksi cacing, yaitu:

  • Mual
  • Merasa lemah
  • Nafsu makan Anda hilang
  • Diare
  • Sakit perut
  • Pusing
  • Penurunan berat badan dan penyerapan nutrisi dari masalah makanan

Waspada saat cacing terlihat oleh Anda, anggota keluarga, dan terutama anak-anak. Jika tidak segera diobati, infeksi cacing dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah.

Bagaimana cacing usus dapat menyebabkan stunting?

Anak-anak yang kekurangan mineral kekurangan mineral pada anak-anak

Meskipun infeksi cacing dapat menyerang usia berapa pun, anak-anak masih memiliki risiko tertinggi terkena penyakit ini. Sebab, anak-anak masih suka bermain di semua tempat, termasuk yang bisa terkontaminasi berbagai kuman. Plus, karena sistem kekebalan anak tidak sempurna, anak-anak menjadi rentan terhadap penyakit.

Ada berbagai risiko kesehatan yang dapat menghantui saat ini cacing usus. Salah satunya adalah gangguan pertumbuhan yang menyebabkan tubuh anak lebih pendek dari teman-teman seusianya, ini disebut pengerdilan.

Berdasarkan Perpustakaan Ilmu Pengetahuan Umum, Ada dua jenis efek yang disebabkan oleh cacing usus yang menyerang anak-anak, yaitu anemia dan pengerdilan. Penyebab anemia termasuk kekurangan zat gizi mikro seperti zat besi, folat, dan vitamin B12.

Saat aktif pengerdilan, masalahnya dimulai ketika cacing menyerap nutrisi dalam tubuh anak. Ini akan menyebabkan nafsu makan anak berkurang, sehingga seiring waktu anak mungkin mengalami masalah gizi buruk.

Jika masalah gizi ini tidak segera diatasi, maka pertumbuhan fisik anak dapat terpengaruh. Inilah yang akhirnya menjadi penyebabnya pengerdilan.

Lebih jauh lagi, kondisi ini tentu akan melemahkan fungsi otak anak-anak, meningkatkan risiko terkena penyakit menular, agar tidak selincih anak-anak seusianya.

Bagaimana mencegah cacingan?

membersihkan rumah anak leukemia

Meski infeksi cacing ini terlihat menyeramkan, Anda masih bisa mengurangi risiko sebelum penyakit menyerang anak menjadi penyebabnya pengerdilan. Lihatlah cara-cara berikut.

  • Menjaga kebersihan lingkungan hidup dengan membuang sampah di tempatnya dan memastikan drainase air limbah mengalir dengan lancar
  • Selalu buang air besar di toilet
  • Masak selalu ikan, daging sapi, dan makanan laut sampai matang. Hindari mengkonsumsi mentah-mentah
  • Rebus air sampai matang sebelum diminum
  • Selalu cuci tangan dan kaki menggunakan sabun dan air bersih, sebelum dan sesudah memegang sesuatu, saat makan, dan dari toilet
  • Pembersihan rutin dan potong kuku tangan dan kaki si kecil
  • Biasakan anak-anak untuk selalu menggunakan alas kaki setiap kali mereka ingin meninggalkan rumah
  • Selalu tutupi makanan agar hewan tidak menyebar yang bisa menyebarkan kuman
  • Minum obat cacing sesuai dosis penggunaannya

Bagi anak-anak yang sulit minum obat, kini ada jenis obat cacing cair dengan berbagai rasa, seperti rasa jeruk. Dengan demikian, anak-anak mungkin tidak menyadari bahwa mereka minum obat karena rasanya enak.

Jika Anda merasa khawatir ketika anak Anda memiliki masalah kesehatan, baik ringan atau parah, Anda selalu dapat memeriksakan diri ke dokter atau layanan kesehatan terkait.

Semua tindakan pencegahan yang disebutkan adalah bagian dari gaya hidup sehat. Perlu diingat, semua orang berpotensi menjadi "pembawa"Penyakit cacing.

Karena itu, cobalah untuk membuat anak Anda minum obat cacing setidaknya 6 bulan sebagai tindakan pencegahan. Gaya hidup sehat perlu diadopsi oleh semua anggota keluarga dan orang yang paling dekat dengan infeksi cacing tidak mudah diserang. Ayo saling menjaga!

Postingan Benarkah cacing usus dapat menyebabkan terhambatnya pertumbuhan pada anak-anak? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Gerimis Lebih Bikin Sakit Daripada Hujan?

Sebagai seorang anak, Anda mungkin telah diberitahu oleh orang tua bahwa kabut membuat Anda sakit. Banyak orang percaya bahwa berjalan di bawah gerimis atau gerimis lebih berbahaya daripada hujan sampai basah kuyup. Jika Anda termasuk orang yang percaya pada teori, mungkin akhir-akhir ini Anda sering dilanda keraguan. Alasannya adalah ketika memasuki musim hujan, hampir setiap hari Anda harus kena hujan atau gerimis. Jadi, sebelum Anda memutuskan untuk turun hujan, pertama-tama pertimbangkan informasi berikut untuk meluruskan pemahaman Anda tentang hujan, gerimis, dan penyakit.

BACA JUGA: Musim Hujan, Kenali Gejala Serangan Bakteri Leptospirosis

Mitos tentang gerimis dan hujan

Teori bahwa berada di tempat terbuka ketika gerimis membuat rasa sakit telah beredar sejak lama, bahkan tidak hanya di Indonesia. Orang tua tampaknya percaya bahwa dibandingkan dengan hujan lebat, gerimis lebih rentan menyebabkan pilek atau pilek. Meskipun mitos ini tidak sepenuhnya salah, ada kesalahpahaman umum yang membuat teori ini tidak masuk akal.

Gerimis, hujan, panas terik, atau badai tidak dapat menyebabkan penyakit. Penyakit hanya bisa disebabkan oleh bakteri atau virus yang masuk ke tubuh manusia. Cuaca atau musim saja tidak akan membuat seseorang mual. Perlu diketahui juga bahwa virus dan bakteri tidak perlu bertambah banyak sehingga lebih banyak di musim hujan.

Lalu mengapa begitu banyak orang sakit di musim hujan?

Hubungan antara musim hujan dan masalah kesehatan seperti pilek atau pilek cukup dekat. Ini karena pada musim hujan suhu udara akan turun menjadi lebih dingin. Saat udaranya terasa dingin, mungkin yang akan Anda lakukan adalah mengenakan pakaian yang lebih hangat. Namun, hidung dan mulut Anda masih belum terlindungi dengan baik. Hidung dan mulut Anda akan menjadi lebih dingin. Akibatnya, pembuluh darah di sekitar hidung akan menyempit sehingga Anda tidak mendapat pasokan darah hangat. Darah dibutuhkan karena mengandung sel darah putih. Sel darah putih ini adalah pertahanan pertama melawan serangan virus atau bakteri yang dihirup ke dalam hidung atau mulut.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, Anda lebih rentan terhadap masuk angin. Selain itu, ketika cuaca dingin, Anda mungkin lebih sering berada di dalam ruangan. Bahkan, mungkin di ruang tertutup seseorang sudah terjangkit flu. Akibatnya, orang-orang di ruangan itu lebih rentan terkena pilek atau pilek.

BACA JUGA: 6 Cara untuk Tetap Sehat Selama Musim Flu di Kantor

Mana yang lebih rentan terhadap penyakit: hujan atau gerimis?

Hujan dan gerimis membuat sakit. Namun, itu bukan cuaca yang menentukan, tetapi kebiasaan Anda setelah terkena hujan atau gerimis. Biasanya saat hujan, Anda cenderung lebih cepat kering atau berubah menjadi pakaian kering. Anda juga biasanya melindungi diri dengan payung, jas hujan, atau pakaian hangat. Jadi, bahkan jika Anda terkena suhu rendah, Anda segera menemukan cara untuk menghangatkan diri. Akibatnya, kemungkinan virus influenza masuk ke hidung atau mulut dan berkembang biak menjadi lebih kecil.

BACA JUGA: Mengapa Udara Dingin Sering Berkemih?

Sementara itu, jika Anda berada di luar saat hujan turun, Anda mungkin tidak terlalu sadar bahwa suhu tubuh Anda perlahan-lahan menurun. Ini karena banyak orang biasanya tidak repot-repot mengeluarkan payung, jas hujan, atau pakaian hangat saat gerimis. Anda juga cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di luar bahkan saat gerimis daripada saat hujan deras.

Akibatnya, tanpa disadari pakaian dan kepala Anda menjadi lembab dan dingin, tidak basah kuyup. Karena tidak basah kuyup, Anda akan enggan berganti pakaian atau mengeringkan diri. Karena itu, suhu tubuh Anda akan menurun untuk waktu yang lama dan sistem kekebalan tubuh Anda melemah. Ini adalah peluang besar bagi virus dan bakteri untuk segera bersarang di dalam tubuh tanpa perlawanan. Inilah sebabnya mengapa gerimis membuat Anda sakit.

BACA JUGA: 10 Manfaat Mengejutkan dari Mandi Pagi

Apa yang harus dilakukan di musim hujan

Untuk menghindari penyakit di musim hujan ini, masalah terbesar adalah tidak lebih baik terkena hujan atau hujan. Gerimis dan hujan sama-sama berisiko jika Anda tidak segera mengering dan menghangatkan diri. Jadi, terapkan langkah-langkah berikut jika Anda tidak ingin jatuh sakit setelah kehujanan.

  • Kenakan masker untuk menutupi hidung dan mulut, bahkan jika Anda berada di dalam ruangan
  • Selalu bawa payung, jas hujan, atau sweater saat berada di luar ruangan
  • Keringkan diri Anda segera setelah hujan atau hujan, misalnya dengan mengganti pakaian atau mengeringkan rambut Anda dengan handuk
  • Lakukan pemanasan segera setelah terkena gerimis atau hujan, misalnya dengan mengenakan pakaian tebal atau minum air hangat
  • Makan makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh

Posting Apakah Gerimis Sungguh Lebih Menyakitkan Daripada Hujan? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Makanan Darat dan Laut Tidak Boleh Dimakan Bersamaan?

Anda mungkin pernah mendengar anggapan bahwa makan bersama makanan darat dan laut bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kebiasaan ini dikatakan menyebabkan sakit perut, gangguan pencernaan, hingga keracunan makanan. Jadi, benarkah itu?

Asal usul larangan makan makanan darat dengan makanan laut

Sumber: The Washington Post

Larangan & # 39; & # 39; makan makanan darat bersama dengan makanan laut sebenarnya dimulai dengan urutan agama dan adat istiadat.

Dalam agama-agama tertentu, misalnya, ikan dan daging merah termasuk dalam dua kategori makanan yang tidak bisa dimakan bersama.

Di beberapa kelompok masyarakat, larangan makan makanan darat dengan makanan laut telah dibentuk menjadi aturan turun-temurun.

Di sisi lain, ada juga orang yang percaya bahwa mengonsumsi keduanya pada saat yang sama dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Ini didasarkan pada perbedaan waktu untuk mencerna makanan darat dan makanan laut.

Sebagai gambaran, perut membutuhkan sekitar 45 hingga 60 menit untuk mencerna ikan. Sementara itu, untuk mencerna ayam membutuhkan waktu 1,5 hingga 2 jam dan 3 jam untuk mencerna daging sapi.

Awalnya, waktu pencernaan yang berbeda ini dianggap memiliki efek besar pada pencernaan.

Berdasarkan waktu pencernaan makanan yang bervariasi, makanan laut seperti ikan harus dicerna sebelum ayam dan sapi.

Makanan yang dicerna lebih lama akan disimpan di dalam lambung dan dianggap mengurangi pH asam lambung.

Tidak hanya itu, perut juga harus menghasilkan lebih banyak enzim untuk memecah daging yang dicerna lebih lama. Akibatnya, kondisi di perut menjadi tidak seimbang.

Hal ini membuat orang yang mengonsumsi makanan darat dan laut bersama dianggap lebih berisiko mengalami gangguan pencernaan. Misalnya sakit perut, mulas, kembung, hingga peningkatan asam lambung.

Apakah ini terbukti benar?

sistem pencernaan

Faktanya, sistem pencernaan tidak bekerja seperti ini.

Ini karena tubuh manusia telah berevolusi untuk mencerna makanan utuh yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan nutrisi lain juga.

Saat Anda mengonsumsi beberapa jenis makanan secara bersamaan, perut Anda akan menghasilkan berbagai enzim untuk mencerna semua nutrisi di dalamnya.

Enzim pencernaan dapat bekerja secara efektif jika pH lambung tetap asam, yaitu 1 hingga 2,5.

Masuknya makanan darat dan laut bersama-sama mungkin dapat mengubah pH lambung menjadi 5 untuk sesaat.

Namun, dinding lambung mampu menghasilkan asam lambung dan menurunkan nilai pH lagi dalam waktu cepat.

Selama nilai pH tetap asam dan semua enzim berfungsi dengan baik, perut akan selalu bekerja secara optimal.

Organ ini dapat mencerna ikan, ayam, atau daging sapi dengan baik tanpa terpengaruh oleh waktu pencernaan yang berbeda.

Ada waktu untuk memisahkan makanan darat dari makanan laut

Anda dapat mengonsumsi makanan darat bersama dengan makanan laut.

Namun, ada kalanya Anda perlu memisahkan kedua makanan ini, yaitu saat menyimpan dan mengolahnya dan jika Anda alergi terhadap makanan laut.

Saat memasak dan menyimpan tanah dan makanan laut, selalu tempatkan keduanya dalam wadah terpisah.

Anda bisa membungkusnya dengan plastik atau menyimpannya dalam kotak dengan penutup.

Saat memproses makanan, pisahkan makanan yang dimasak dari bahan mentah.

Alasannya, meninggalkan makanan matang dekat dengan makanan mentah dapat menyebabkan keracunan makanan.

Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap makanan laut, selalu sajikan makanan laut dalam wadah yang berbeda dari makanan dasar.

Setelah waktu makan, simpan keduanya dalam wadah yang berbeda dan tutupi dengan tudung makanan untuk mencegah makanan dari kotoran.

Pos Apakah benar makanan darat dan laut tidak boleh dimakan bersama? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Benarkah Sering Pakai Ganja Menyebabkan Susah Hamil?

Ganja tidak dilegalkan untuk digunakan di Indonesia. Selain digolongkan sebagai obat, ganja juga dilaporkan memiliki efek merugikan pada tubuh. Salah satu efeknya adalah menyebabkan infertilitas. Namun, apakah benar bahwa sering menggunakan ganja dapat menyebabkan kesulitan hamil? Ayo, diskusikan lebih lanjut tentang efek ganja di ulasan berikut.

Benarkah sering menggunakan ganja menyulitkan untuk hamil?

Ganja berasal dari daun, bunga, batang, hingga bibit tanaman Cannabis sativa atau Cannabis indica kering. Penggunaan ganja sangat bervariasi, mulai dari memasak bersama dengan makanan atau membakar seperti rokok. Bahkan, ada yang cair dan dihisap dengan bantuan vaporizer.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat, ganja mengandung tetrahydrocannabinol (THC). Setelah memasuki tubuh, senyawa ini dapat memengaruhi berbagai jaringan di dalam tubuh, terutama otak.

Semakin sering digunakan, konsentrasi zat THC akan semakin tinggi di otak, menyebabkan kecanduan. Selain otak, ganja yang sering digunakan juga dapat memengaruhi kesuburan, yang menyulitkan wanita hamil dan bagi pria untuk membuahi sel telur.

Efek ganja pada kesuburan wanita

Sulit untuk hamil

Sebuah studi dalam jurnal American Association for Advancement of Science menyatakan bahwa ganja dapat mengganggu siklus ovulasi yang sehat.

Kehamilan berhubungan erat dengan ovulasi, yaitu pelepasan sel telur ke tuba falopii untuk dibuahi oleh sperma. Jika ovulasi terganggu, pembuahan juga akan terganggu. Akhirnya, sulit bagi wanita untuk hamil.

Efek dari kesulitan hamil bagi wanita yang sering menggunakan ganja tidak hanya disebabkan oleh kesulitan konsepsi. Ini juga bisa disebabkan oleh masalah kehamilan, seperti bayi prematur yang meningkatkan risiko kematian pada bayi.

Efek ganja pada kesuburan pria

kembalikan hasrat seksual

Efek ganja pada kesuburan tidak hanya menyerang wanita, tetapi juga pria. Ganja diketahui memengaruhi kemampuan pria untuk membuahi sel telur.

Menggunakan ganja dapat mengurangi gairah seks (libido). Selain itu, sering menggunakan ganja, mengurangi jumlah sperma untuk menembus sel telur dan membuahi, menyebabkan wanita menjadi sulit untuk hamil.

Jika seorang pria telah terpapar impotensi masih menggunakan kanabis, kemampuan penis untuk ereksi dan ejakulasi semakin memburuk. Akibatnya, peluang pasangan untuk hamil juga akan lebih kecil.

Efek buruk ganja selain kesuburan

efek dari pencampuran ganja dengan tembakau

Jika Anda sudah lama menggunakan ganja dan berencana memiliki anak, konsultasikan dengan dokter Anda. Dokter akan membantu program kehamilan berjalan dengan lancar.

Tidak hanya mempengaruhi kesuburan, penggunaan ganja juga dapat menyebabkan masalah kesehatan. Dilansir dari laman National Institute of Drug Abuse, ganja dapat menyebabkan gangguan gerakan tubuh, halusinasi, dan delusi.

Selain itu, penggunaan ganja dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pada otak. Ini akan mempengaruhi penurunan IQ dan kemampuan berbicara. Dalam beberapa kasus, ganja juga dapat menyebabkan kematian jika dikonsumsi secara berlebihan atau bersamaan dengan obat lain.

Posting Apakah Ini Benar-benar Menggunakan Ganja Menyebabkan Kehamilan Sulit? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Scroll to top