Jitu

Tips Jitu Atasi Perut Kembung pada Anak

Pernahkah anak mengeluh sakit perut? Saat memegang perutnya, ternyata dia kembung. Perut kembung pada anak-anak bisa menjadi tanda gangguan pencernaan. Salah satu yang paling umum adalah ketika seorang anak mengalami sembelit.

Jika demikian, ibu perlu segera mengambil langkah untuk mengatasinya bengkak si kecil.

Cara mengatasi perut kembung pada anak-anak

Bab anak berusia 2 tahun berwarna hijau

Perut kembung tidak hanya dialami oleh orang dewasa, bahkan anak-anak pun bisa mengalaminya. Perut kembung bisa disebabkan oleh konstipasi. Dalam kondisi sembelit, feses tinggal cukup lama di usus besar sehingga bakteri terus memfermentasi feses. Fermentasi menyebabkan gas yang membuat perut kembung.

Perut kembung disebabkan oleh banyak angin yang terperangkap di perut anak. Anak Anda bisa rewel karena menahan rasa tidak nyaman di perut saat kembung. Ibu bisa mencegah perut kembung pada bayi Anda. Caranya, Anda harus memastikan asupan serat cukup untuk menghindari sembelit.

Sebelumnya, ibu perlu mengetahui apakah perut kembung pada anak-anak disebabkan oleh sembelit (sulit buang air besar) atau karena hal-hal lain seperti peka terhadap makanan tertentu. Ibu bisa mengetahui gejala sembelit lainnya sebagai berikut:

  • Sakit perut
  • Muntah
  • Kehilangan selera makan
  • Mudah marah
  • Menangis atau menjerit saat buang air besar
  • Tidak ingin pergi ke toilet untuk buang air besar (kaki menyilang, pantat mengeras, wajah memerah karena memegang BAB)
  • Celana dalam BAB secara tidak sengaja memakai celana dalam

Jika ibu menemukan gejala ini disertai perut kembung, mari segera atasi dengan beberapa cara di bawah ini.

1. Berikan air

perut kembung pada anak-anak

Dehidrasi atau kekurangan cairan adalah salah satu penyebab konstipasi. Kekurangan cairan membuat tubuh menjadi keras dan kering. Sehingga, untuk membantu mengatasi kembung akibat konstipasi pada anak, cobalah memberikan air yang cukup kepada anak.

Konsumsi banyak air dapat meredakan gejala perut kembung dan sembelit. Berikutnya adalah konsumsi cairan harian yang harus dipenuhi anak-anak setiap hari menurut Asosiasi Dokter Spesialis Anak Indonesia.

  • 1-3 tahun membutuhkan 1300 mL
  • 4-8 tahun membutuhkan 1.700 mL

2. Makanan berserat

susu formula anak

Salah satu penyebab perut kembung dan penuh adalah sembelit. Karena itu, anak-anak membutuhkan asupan serat yang tinggi. . Serat menjadi bagian penting dalam sistem pencernaan, karena prosesnya dapat meluncurkan saluran pencernaan.

Serat difermentasi oleh bakteri yang ditemukan di usus besar. Hasil fermentasi dapat mendorong peristaltik usus yang mendukung kelancaran sistem pencernaan. Hal ini menyebabkan air menahan dan membuat tinja terbentuk dengan konsistensi lunak di usus besar. Karena itu, ibu perlu memberi anak-anak asupan serat yang kaya.

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia no. 28 tahun 2019. asupan serat harian yang direkomendasikan untuk anak usia 1-3 tahun adalah 19 gram, sedangkan anak usia 4-6 tahun termasuk 20 gram serat per hari.

Anda dapat menambahkan apel, pir, dan kacang polong ke camilan sehat anak Anda. Selain itu, Anda juga bisa memberi susu kaya akan serat untuk si kecil. Asupan tinggi serat membantu meningkatkan buang air besar untuk mengatasi perut kembung pada anak-anak dan meluncurkan buang air besar.

3. Melakukan aktivitas fisik pacu

Selain menambahkan serat dan minum banyak air, dorong anak Anda untuk melakukannya aktivitas fisik. Metode ini juga membantu mengatasi perut kembung pada anak-anak. Anda bisa mengajaknya bermain sepeda atau berjalan di sore atau pagi hari. Aktivitas fisik dapat membantu buang air besar dan membantu mengatasi masalah perut kembung pada anak karena sembelit.

Misalnya, Anda bisa mengajak anak melakukan aktivitas fisik 30-60 menit setiap hari. Jika kondisi anak pulih dari perut kembung, sebaiknya jadwalkan secara teratur untuk kegiatan fisik. Namun, metode ini dapat mendukung kesehatan anak secara keseluruhan.

4. Istirahat yang cukup

anak yang sedang tidur

Jangan lupa untuk mengingatkan anak Anda agar cukup istirahat. Saat anak beristirahat, sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk memulihkan tubuh bayi.

Anak-anak perlu istirahat yang cukup sehingga sistem imun secara optimal dapat melawan infeksi bakteri yang menyebabkan sembelit dan perut kembung. Sambil tidur, ia juga mendapatkan kembali energinya sehingga ia bisa ceria dalam melakukan aktivitas bermainnya.

Sebagian besar kasus sembelit disebabkan oleh infeksi bakteri dalam sistem pencernaan bayi, menyebabkannya mengalami demam. Jika demikian, ibu perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat untuk anak Anda.

Tidak perlu khawatir lagi, ibu bisa menerapkan poin-poin di atas dalam mengatasi perut kembung karena sembelit pada anak. Saya harap dia selalu sehat!

Posting Tips Mengatasi Perut Kembung yang Tepat pada Anak-anak muncul pertama kali di Hello Sehat.

Cara Jitu Menghilangkan Bekas Kudis Agar Kulit Mulus Kembali

Gejala kudis dalam bentuk pustula atau bintik-bintik merah dapat meninggalkan bekas ketika penyakit sembuh. Secara umum, bekas luka ini dapat memudar seiring waktu. Namun, skabies yang menghitam tentu saja dapat mengganggu penampilan Anda, terutama jika ada pada kulit yang tidak tertutup oleh pakaian. Apakah ada cara cepat untuk menghilangkan kudis yang menghitam?

Bagaimana scabies meninggalkan bekas luka di kulit?

Kudis atau scabies adalah penyakit kulit yang ditularkan melalui kontak fisik antar kulit. Penyebab utamanya adalah tungau atau kutu Sarcoptes scabiei yang hidup dan berkembang biak di kulit.

Ketika tungau menggali lubang, bintik-bintik merah atau pustula pustular (bintik-bintik melenting) muncul di permukaan kulit. Aktivitas tungau di kulit juga menyebabkan gatal-gatal yang bisa menjadi lebih buruk di malam hari.

Ketika semua tungau mati, bintik-bintik merah akan mengempis dan mengering. Warnanya akan berubah lebih gelap dari kulit di sekitarnya. Dilansir dari Healthline, karakteristik bekas luka seperti ini termasuk dalam jenis bekas luka atropik seperti bekas jerawat.

Bekas luka yang ditinggalkan oleh kudis karena bagian kulit yang rusak tidak dapat meregenerasi sel kulit baru.

Berbagai cara untuk menghilangkan skabies yang menghitam

Menurut badan kesehatan Cedars-Sinai, nodul kudis dapat benar-benar hilang setelah 1-2 minggu setelah pengobatan kudis berhasil menghentikan infeksi tungau.

Namun, tidak jarang bekas kudis membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk memudar. Pada orang tua, kudis akan semakin sulit untuk dihilangkan karena berkurangnya tingkat elastisitas kulit.

Siapa Takut. Bekas luka atropik seperti kudis dapat menghilang lebih cepat! Terapkan metode ini untuk menghilangkan kudis yang menghitam seperti di bawah ini.

1. Gunakan gel penghilang bekas luka

Anda dapat mencoba produk gel penghilang bekas luka silikon yang dijual di apotek. Perawatan dengan gel penghilang bekas luka cukup mudah dilakukan, tidak mengiritasi kulit sensitif dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Gel silikon menjaga kulit tetap terhidrasi dan membantu kulit bernafas, sehingga dapat melembutkan bekas luka. Cara yang efektif untuk menghilangkan bekas luka menggunakan gel adalah dengan mengaplikasikannya selama 12 jam selama 3 bulan penggunaan.

Konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk mengetahui jenis gel silikon apa yang cocok dengan kondisi dan bekas luka kulit Anda.

2. Gunakan krim retinol

Krim retinol ini mengandung vitamin A, yang berperan dalam produksi kolagen. Kolagen ini dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun kembali jaringan ikat di kulit yang rusak sehingga dapat menjadi cara untuk menghilangkan kudis. Anda bisa mengoleskan krim ini setiap malam sebelum tidur.

3. Eksfoliasi

Metode pengelupasan sebenarnya digunakan untuk mempercepat pengelupasan sel kulit mati yang menumpuk di kulit. Namun, ini juga dapat digunakan untuk membantu menghilangkan permukaan kulit yang terasa kasar atau tebal, seperti kudis.

Ada berbagai jenis produk pengelupasan kulit yang terdiri dari pengelupasan kulit khusus, scrub atau kuas yang bisa Anda dapatkan di apotek.

4. Menggunakan vitamin E

Salah satu bahan yang dipercaya bisa menghilangkan penyakit kudis adalah vitamin E.

Vitamin E juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan kulit. Menggunakan vitamin E sebelum dan sesudah operasi dapat mempercepat proses penyembuhan keloid atau jaringan parut yang tumbuh di sekitar bekas luka.

Karena itu, sebagai cara untuk menghilangkan kudis, terutama yang telah dihitamkan, Anda dapat menggunakan krim, salep, atau suplemen yang mengandung vitamin E.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Meski begitu, penggunaan vitamin E sebagai cara untuk menghilangkan scabies belum benar-benar terbukti efektif, tetapi tidak ada salahnya untuk mencobanya walaupun tidak menimbulkan efek samping yang serius.

5. Memanfaatkan bahan alami

Selain bahan yang mengandung vitamin E, ada bahan alami lain yang penggunaannya diyakini bisa menjadi cara untuk menghilangkan bekas luka karena kudis.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang mudah didapat untuk menghilangkan scabies dengan mengolahnya:

1. Lidah buaya

Gel lidah buaya sering digunakan untuk mengobati luka bakar dan sensasi panas di permukaan kulit. Cara menggunakannya adalah dengan menghilangkan kulit pada daun lidah buaya yang keras, lalu ambil gel yang terkandung di dalamnya.

Oleskan cairan langsung ke kudis dalam gerakan melingkar. Diamkan selama satu jam, lalu bilas menggunakan air dingin. Lakukan metode ini secara rutin selema 2 kali sehari sampai kudis menghilang.

2. Minyak kelapa

Cara menghilangkan skabies dengan minyak kelapa dapat dilakukan dengan memanaskan beberapa sendok minyak kelapa, lalu memijatnya selama 10 menit pada scabies.

Biarkan minyak kelapa meresap ke dalam kulit selama satu jam. Anda dapat melakukan metode ini dua hingga empat kali sehari.

3. Sayang

Menggunakan madu sebagai obat untuk menghilangkan kudis dapat dilakukan dengan mengoleskannya langsung ke permukaan kulit.

Karena itu perlu dibiarkan berdiri selama beberapa jam, yang terbaik adalah menyingkirkan sisa-sisa kudis setiap malam ketika akan tidur.

Agar madu tidak lengket ke permukaan kulit, lapisi menggunakan perban. Di pagi hari, Anda bisa membersihkannya menggunakan air hangat.

6. Mengupas bahan kimia

Mengupas adalah teknik pengelupasan kimia menggunakan asam lemah yang diaplikasikan pada kulit wajah. Cara menghilangkan kudis, termasuk perawatan kulit yang populer dan dapat ditemukan di mana-mana.

Dengan metode mengupas secara kimia, bagian atas kulit wajah yaitu lapisan epidermis akan terkelupas dan mengekspos lapisan kulit yang lebih baru. Selain itu, metode ini juga bisa menghilangkan flek dan keriput di wajah.

Ada tiga metode pengelupasan kimia yang digunakan untuk menghilangkan kudis:

  • Kulit dalam: Teknik ini menggunakan fenol dan merupakan jenis yang paling banyak digunakan karena dapat menembus ke bagian kulit yang lebih dalam. Metode ini biasanya membutuhkan waktu hingga 3 minggu untuk sembuh. Kulit Anda akan diperban dan harus diganti beberapa kali sehari.
  • Kulit superfisial: Teknik ini memberikan efek yang lebih ringan dan dapat memperbaiki perubahan warna kulit karena cedera ringan.
  • Kulit sedang: Teknik ini biasanya menggunakan asam glikolat dan digunakan untuk pengobatan anti penuaan.

Cara menghilangkan kudis dengan mengupas kimia sebenarnya kurang cocok bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, terutama jika Anda memiliki riwayat eksim dan psoriasis karena dapat memperburuk penyakit ini. Mengupas kimia juga tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui.

7. Mikrodermabrasi

Microdermabasi adalah metode medis yang berfungsi untuk meremajakan kondisi kulit dan memperbarui keseluruhan warna dan teksturnya. Metode ini dapat dilakukan untuk menghilangkan kudis yang menghitam. Prosedur perawatan kulit ini dilakukan dengan menggosok aplikator pada permukaan kulit.

Aplikator yang digunakan adalah sikat berputar yang dapat menembus ke dalam jaringan kulit untuk mengangkat sel kulit mati.

Perawatan kulit ini juga bisa dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat ringan, garis-garis halus, bintik-bintik penuaan, dan kusam. Mikrodermabrasi adalah prosedur khusus yang hanya dapat dilakukan oleh dokter kulit atau dokter kulit.

Posting Bagaimana Menghilangkan Kudis Persis Cara Menghaluskan Kulit Kembali muncul pertama kali di Hello Sehat.

Scroll to top