Lewat

COVID-19 Bisa Menular Lewat Toilet Umum, Ini Cara Menghindarinya

Baca semua artikel tentang Coronavirus (COVID-19) di sini.

Toilet umum adalah salah satu tempat paling potensial untuk menyebarkan COVID-19. Penularan tidak hanya berasal dari virus yang menempel pada pintu dan bilik, tetapi juga cipratan air yang keluar dari toilet saat Anda menyiramnya. Inilah yang dilaporkan dalam studi terbaru yang diterbitkan oleh jurnal Fisika Cairan.

Para peneliti menemukan bahwa SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, dapat dibawa ke air toilet hingga ketinggian tertentu di udara. Jika tidak hati-hati, percikan api ini dapat memasuki saluran pernapasan. Seperti apa prosesnya dan bagaimana Anda bisa menghindarinya?

Virus COVID-19 dalam air toilet

dampak toilet kotor

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa COVID-19 memiliki potensi untuk menyebar melalui kotoran orang yang terinfeksi. Kemungkinannya memang kecil dan belum ada laporan terkait hal ini, tetapi itu tidak berarti harus diabaikan.

Penularan COVID-19 melalui feses kemungkinan besar terjadi di ruang terbuka, terutama toilet umum. Untuk melihat seberapa besar risikonya, beberapa peneliti dari Institut Fisika Amerika juga membuat model prediksi dengan perhitungan komputer.

Ketika orang yang positif buang air besar COVID-19, virus dari kotorannya akan bercampur dengan air toilet. Model prediksi menunjukkan bahwa jika seorang pasien secara positif menyiram toilet tanpa ditutup, ia berpotensi untuk mengeluarkan cipratan air yang mengandung virus ke udara.

Air di toilet membentuk pusaran saat dibilas. Ketika vortex terjadi, air akan bertabrakan satu sama lain dan menghasilkan percikan air yang sangat halus (aerosol). Aerosol dapat mengandung coronavirus, kemudian dihirup atau melekat pada benda-benda di sekitarnya.

Seperti kabut, aerosol dapat mengapung berjam-jam di udara karena ukurannya jauh lebih kecil daripada percikan air biasa. Aerosol dari toilet flush juga dapat mencapai ketinggian satu meter, bahkan lebih pada toilet jenis tertentu.

Perbarui Total Distribusi COVID-19
Negara: Indonesia<! – : ->

Data Harian

63.749

Dikonfirmasi

<! –

->

29.105

Lekas ​​sembuh

<! –

->

3,171

Mati

<! –

->

Peta Diseminasi

<! –

->

COVID-19 pada dasarnya ditransmisikan tetesan kecil (percikan cairan yang keluar ketika pasien batuk, berbicara, atau bersin). Bahaya penularan melalui aerosol memang ada, tetapi para ahli hanya menemukannya di rumah sakit.

Tetesan kecil dapat diubah menjadi aerosol ketika dokter melakukan perawatan pada pasien dengan COVID-19 yang mengalami gagal napas. Prosedur ini dapat mengubah cairan pernapasan pasien menjadi aerosol sehingga tenaga medis berisiko tertular.

Mekanisme serupa juga dapat terjadi ketika Anda menggunakan toilet. Inilah sebabnya mengapa Anda harus waspada ketika menggunakan fasilitas bersama seperti toilet umum. Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir karena ada cara sederhana untuk mencegahnya.

Haruskah Anda berhenti menggunakan toilet umum?

gunakan toilet umum

Meskipun risikonya nyata, perlu diingat bahwa para peneliti & # 39; Temuan adalah hasil simulasi. Mereka belum melakukan pengamatan nyata dengan orang-orang dan penggunaan toilet nyata.

Ketika merujuk pada penelitian, sekarang seharusnya ada banyak orang yang telah mengontrak COVID-19 dari menggunakan toilet. Toilet umum harus menjadi salah satu sumber utama transmisi COVID-19.

Berita baiknya adalah bahwa belum ada laporan transmisi COVID-19 melalui aerosol toilet. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), belum ada penelitian yang dapat memastikan risikonya.

Metode utama transmisi COVID-19 masih dilakukan tetesan kecil dari pasien positif yang batuk atau bersin. Karena itu, cara utama pencegahan juga tetap ada jarak fisik.

Penyebaran virus COVID-19 bisa diduga terjadi melalui pipa toilet

Mencegah penularan coronavirus dari toilet umum

terkena penyakit kelamin dari kursi toilet

Risiko penularan COVID-19 melalui toilet aerosol sangat kecil, tetapi itu tidak berarti toilet umum adalah tempat yang aman. Aerosol yang mengandung coronavirus masih bisa melekat pada dudukan toilet, faucet, gagang pintu, dan lainnya.

Coronavirus di permukaan benda bisa bertahan berjam-jam. Anda berisiko terinfeksi jika menyentuhnya, kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa mencuci tangan.

Dalam penelitian itu, cara paling efektif untuk mencegah penyebaran aerosol adalah dengan menutup toilet saat menyiramnya. Masalahnya, masih banyak toilet yang tidak dilengkapi penutup.

Toilet di Amerika Serikat sering tidak memiliki tutup toilet. Sementara di Indonesia, sebagian besar toilet umum menggunakan toilet jongkok yang juga tidak memiliki penutup. Aerosol dan cipratan air dapat menempel di setiap sudut toilet.

Untuk mencegah penularan COVID-19 di toilet umum, pastikan Anda memperhatikan hal-hal berikut:

  • Cuci tangan Anda setelah setiap toilet
  • Membawa pembersih tangan atau tisu pembersih khusus
  • Jangan menyentuh benda yang tidak perlu
  • Jangan menyentuh mata, hidung dan mulut sebelum mencuci tangan
  • Jaga jarak Anda dari orang lain saat mengantri

Hasil penelitian menunjukkan bahwa SARS-CoV-2 dapat menyebar melalui aerosol toilet. Namun, Anda tidak perlu panik karena risikonya sangat kecil. Anda masih dapat menggunakan toilet umum dengan aman selama Anda mengikuti langkah pencegahan.

(fungsi () {
window.mc4wp = window.mc4wp || {
pendengar: [],
formulir: {
pada: function (evt, cb) {
window.mc4wp.listeners.push (
{
acara: evt,
panggilan balik: cb
}
);
}
}
}
}) ();

#mc_embed_signup> div {
max-width: 350px; latar belakang: # c9e5ff; border-radius: 6px; padding: 13px;
}
#mc_embed_signup> div> p {
tinggi garis: 1.17; ukuran font: 24px; warna: # 284a75; font-weight: bold; margin: 0 0 10px 0; spasi huruf: -1.3px;
}
#mc_embed_signup> div> div: nth-of-type (1n) {
max-lebar: 280px; warna: # 284a75; ukuran font: 12px; tinggi garis: 1.67;
}
#mc_embed_signup> div> div: nth-of-type (2n) {
margin: 10px 0px; display: flex; margin-bottom: 5px
}
#mc_embed_signup> div> div: nth-of-type (3n) {
ukuran font: 8px; garis-tinggi: 1.65; margin-top: 10px;
}
#mc_embed_signup> input div[type=”email”] {
ukuran font: 13px; max-width: 240px; fleksibel: 1; padding: 0 12px; min-height: 36px; perbatasan: tidak ada; bayangan kotak: tidak ada; perbatasan: tidak ada; garis besar: tidak ada; batas-radius: 0; min-height: 36px; perbatasan: 1px solid #fff; border-right: tidak ada; batas-kanan-atas-jari-jari: 0; batas-bawah-kanan-jari-jari: 0; border-top-left-radius: 8px; batas-bawah-kiri-jari-jari: 8px;
}
#mc_embed_signup> input div[type=”submit”] {
ukuran font: 11px; spasi huruf: normal; padding: 12px 20px; font-berat: 600; penampilan: tidak ada; garis besar: tidak ada; warna latar: # 284a75; warna putih; bayangan kotak: tidak ada; perbatasan: tidak ada; garis besar: tidak ada; batas-radius: 0; min-height: 36px; border-top-right-radius: 8px; batas-bawah-kanan-jari-jari: 8px;
}
.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_title,
.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_description,
.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_tnc {
display: tidak ada;
}
.category-templat-kategori – covid-19-php .mc4wp-response {
ukuran font: 15px;
garis-tinggi: 26px;
spasi huruf: -.07px;
warna: # 284a75;
}
.category-template-kategori – covid-19-php .myth-busted .mc4wp-response,
.category-template-kategori – covid-19-php .myth-busted #mc_embed_signup> div {
margin: 0 30px;
}
.category-templat-kategori – covid-19-php .mc4wp-form {
margin-bottom: 20px;
}
.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup> div> .field-kirim,
.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup> div {
max-width: unset;
padding: 0px;
}

.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup> input div[type=”email”] {
-ms-flex-positive: 1;
flex-grow: 1;
border-top-left-radius: 8px;
batas-bawah-kiri-jari-jari: 8px;
batas-kanan-atas-jari-jari: 0;
batas-bawah-kanan-jari-jari: 0;
padding: 6px 23px 8px;
perbatasan: tidak ada;
lebar maks: 500px;
}

.category-templat-kategori – covid-19-php #mc_embed_signup> input div[type=”submit”] {
perbatasan: tidak ada;
batas-radius: 0;
border-top-right-radius: 0px;
batas-bawah-kanan-jari-jari: 0px;
latar belakang: # 284a75;
bayangan kotak: tidak ada;
warna: #fff;
border-top-right-radius: 8px;
batas-bawah-kanan-jari-jari: 8px;
ukuran font: 15px;
font-berat: 700;
text-shadow: tidak ada;
padding: 5px 30px;
}

label form.mc4wp-form {
display: tidak ada;
}

Bantu dokter dan tenaga medis lainnya mendapatkan peralatan pelindung diri (APD) dan ventilator untuk melawan COVID-19 dengan menyumbang melalui tautan berikut.

Posting COVID-19 dapat ditransmisikan melalui toilet umum, ini adalah cara untuk menghindari muncul pertama kali di Hello Sehat.

Keluar dari Lubang Hitam Anda Lewat Psikoterapi

Mungkin Anda sering menonton adegan terapi psikologis di film atau televisi. Aktor biasanya bertemu dengan seorang terapis dalam sesi terapi untuk berbagi kesulitannya. Setelah itu terapis akan memberikan analisis dan saran agar aktor dapat memperbaiki berbagai masalah. Apa yang Anda lihat di layar hanyalah sebagian kecil dari sesi terapi yang sebenarnya. Padahal, sesi terapi yang sebenarnya membutuhkan proses yang panjang dan sedikit rumit. Proses konseling dengan psikolog, psikiater, atau terapis dikenal sebagai psikoterapi. Untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi selama proses terapi, pertimbangkan penjelasan berikut.

Apa itu psikoterapi?

Psikoterapi adalah suatu bentuk interaksi antara klien (pasien) dan terapis yang bertujuan membantu klien melalui masa-masa sulit dan mempelajari berbagai cara untuk menyelesaikan masalah dalam kehidupan. Terapi ini terbuka, yang berarti klien dan terapis akan menemukan solusi terbaik. Klien tidak akan mendapatkan paksaan, perintah, atau tuntutan dari terapis yang dianggap tidak pantas. Biasanya terapis hanya akan menemani dan memberikan bimbingan dan saran untuk klien dalam menjalani kehidupan sehari-hari yang menantang.

Dengan menjalani psikoterapi, Anda akan mendapatkan kesempatan untuk berkonsultasi dengan orang-orang yang netral, objektif, dan ahli di bidang psikologi dan kesehatan mental. Ini biasanya sulit bagi Anda untuk mendapatkan dari orang-orang terdekat Anda ketika Anda kewalahan oleh masalah. Dalam sesi terapi, Anda akan diminta untuk membicarakan masalah atau kesulitan yang dihadapi. Setelah itu, Anda dan terapis Anda akan menentukan perubahan apa yang ingin Anda capai dan tujuan apa yang ingin Anda capai. Mengubah pola pikir, perilaku, dan perasaan Anda adalah cara untuk menyelesaikan masalah Anda. Perubahan dan tujuan ini biasanya akan dipecah oleh terapis menjadi beberapa bagian yang akan selesai dalam periode tertentu. Inilah yang disebut asuhan keperawatan (rencana perawatan).

Psikoterapi biasanya memakan waktu kurang dari setahun, tergantung pada kemajuan yang telah Anda buat selama terapi. Satu sesi terapi berlangsung selama rata-rata 50 menit. Anda dan terapis akan membahas teknik berurusan dengan perasaan atau pikiran yang mengganggu Anda. Terapis akan terus melatih dan menanamkan teknik-teknik ini sampai Anda fasih dan berhasil mewujudkan perubahan yang diharapkan.

Siapa yang butuh psikoterapi?

Praktek psikoterapi telah terbukti efektif sejak akhir abad ke-19 untuk membantu orang dengan gangguan mental menemukan solusi yang dibutuhkan. Sayangnya, masih banyak orang yang salah paham konsep psikoterapi. Psikoterapi bukanlah metode yang digunakan untuk menyembuhkan orang yang memiliki cacat mental (gila). Terapi ini benar-benar menargetkan orang-orang yang kondisi mentalnya masih berfungsi meskipun mengalami gangguan. Berikut ini beberapa jenis kelainan yang bisa diobati melalui psikoterapi.

  • Merasakan kesedihan dan keputusasaan yang berlarut-larut selama beberapa bulan
  • Masalahnya tidak pernah terselesaikan meskipun berusaha keras untuk membantu dengan bantuan orang terdekat
  • Kesulitan berkonsentrasi dan melakukan aktivitas sehari-hari
  • Khawatir dan terlalu khawatir untuk tidak dapat berpikir positif
  • Tampilkan perilaku negatif seperti mudah tersinggung, kecanduan alkohol, atau makan berlebihan (stres makan)

Biasanya mereka yang menunjukkan gangguan di atas adalah orang yang menderita depresi atau trauma psikologis, baru-baru ini kehilangan orang yang dicintai, menghadapi perceraian, kehilangan pekerjaan, alkoholisme, dan memiliki gangguan makan seperti anoreksia.

Jenis psikoterapi apa yang tepat untuk Anda?

Ada berbagai pendekatan berbeda untuk psikoterapi. Biasanya terapis akan menerapkan satu atau kombinasi dari beberapa pendekatan yang paling sesuai dengan kondisi Anda. Ini adalah jenis psikoterapi yang mungkin Anda lalui.

Terapi kognitif dan perilaku (CBT)

Dalam psikoterapi ini, Anda akan diminta untuk mendeteksi pola atau perilaku yang tidak sehat yang menjadi sumber masalah dalam hidup Anda. Maka Anda harus terbiasa membentuk pola pikir dan perilaku baru yang lebih baik.

Terapi psikoanalitik dan psikodinamik

Jenis terapi ini menuntun Anda untuk melihat lebih dalam ke alam bawah sadar Anda. Anda akan diajak menjelajahi berbagai insiden atau masalah yang telah terkubur dan tidak disadari. Pemahaman baru ini akan membantu Anda dalam membuat keputusan dan menangani berbagai masalah.

Psikoterapi interpersonal

Dalam psikoterapi interpersonal, Anda akan diundang untuk mengevaluasi dan memahami bagaimana Anda terhubung dengan orang lain seperti keluarga, teman, atau rekan kerja. Dari sini, Anda akan lebih peka saat berinteraksi atau menyelesaikan konflik dengan orang lain.

Terapi penerimaan dan komitmen (ACT)

Agar Anda dapat mengatasi masalah dengan lebih sehat, Anda akan dilatih untuk menyadari dan menerima semua perasaan dan pikiran Anda, alih-alih menyangkal atau menghindari perasaan itu. Setelah itu Anda harus berkomitmen untuk mengubahnya.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Silakan periksa halaman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih lanjut.

Pos Keluar dari Lubang Hitam Anda Melalui Psikoterapi muncul pertama kali di Hello Sehat.

Scroll to top