Merawat

Alasan Merawat Kulit Wajah Harus Dilakukan Sedini Mungkin

Merawat kulit wajah sejak dini memang penting. Namun wajah merupakan aset yang sangat penting bagi tubuh. Dengan kulit wajah yang sehat, polutan penyebab penyakit bisa dihindari.

Sejak kapan kita harus mulai merawat kulit wajah? Tentu jawabannya sejak usia dini, dimulai dari masa remaja. Perawatan kulit yang dilakukan sejak dini menjadi investasi Anda di hari tua.

Risikonya jika kita tidak merawat kulit wajah sejak dini

Merupakan dambaan setiap orang untuk selalu tampil muda di segala usia. Sayangnya keinginan tersebut tidak selalu bisa terpenuhi karena sekarang ada masalah penuaan dini yang bisa mengganggu penampilan kita.

Launching Everyday Health 90% penyebab penuaan dini adalah faktor radiasi matahari dan asap rokok. Oleh karena itu, kedua faktor tersebut perlu dicegah dengan pengobatan sejak remaja.

Mungkin di awal usia 20-an kita tidak terlalu khawatir dengan kondisi kulit saat ini. Seolah semuanya terasa baik-baik saja, tanpa melakukan rangkaian perawatan kulit tertentu. Tapi ingat, menjaga kulit Anda tetap bersinar pada usia 20 tahun ke atas adalah investasi jangka panjang dalam hidup.

Debra Jaliman, seorang dokter kulit dan asisten profesor klinis di Mount Sinai School of Medicine di New York, mengatakan membiarkan kulit yang tidak dirawat dapat menumpuk masalah kulit. Misalnya, tidak melakukan pengelupasan kulit dapat menumpuk sel kulit mati, sehingga kesehatan kulit tidak terjaga.

Efek yang terjadi saat kita malas melakukan eksfoliasi adalah kulit menjadi lebih kusam. Padahal, kulit butuh regenerasi.

Selain itu, jika seseorang tidak merawat kulit wajah sejak dini, maka dapat meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini. Selain itu, kulit juga rentan mengalami dehidrasi dan meningkatkan risiko kanker kulit akibat radiasi UV.

Anda mungkin tidak mengalami masalah kulit ini sekarang, tetapi mungkin terjadi nanti. Oleh karena itu, penting untuk melakukan perawatan kulit sedini mungkin.

Manfaat merawat kulit sejak dini untuk kesehatan tubuh

langkah perawatan kulit

Tidak ada yang terbuang saat Anda mulai menjaga kesehatan kulit mulai dari sekarang. Salah satu manfaat merawat kulit sejak dini adalah dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

Bagaimanapun juga, kulit merupakan organ terluar tubuh manusia. Kulit memberikan perlindungan bagi organ dalam tubuh dengan melawan polutan, sinar UV, dan mikroorganisme penyebab penyakit.

Oleh karena itu, penting untuk merawat kulit Anda selagi masih ada waktu. Mengoleskan tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB dengan SPF minimal 30 merupakan cara mudah untuk merawat kulit wajah dan tubuh.

Ketika kesehatan kulit terjaga, tentunya akan mengurangi mikroorganisme yang masuk ke dalam kulit. Dengan demikian, kulit menjadi sehat serta terhindar dari jerawat dan iritasi.

Berdasarkan Institut Nasional Arthritis dan Penyakit Muscloskeletal dan Kulit, menjaga kesehatan kulit juga berarti melindungi tubuh kita dari berbagai bakteri yang dapat merusak otot, organ dalam, bahkan tulang kita.

Sehingga dapat dikatakan bahwa menjaga kesehatan kulit selalu membawa manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sejak kapan sebaiknya Anda memulai perawatan kulit wajah?

perawatan kulit

Ada baiknya untuk mulai merawat kulit wajah dan tubuh pada usia pra-remaja. Kulit yang sehat juga membuat wajah terlihat lebih bercahaya. Melakukan perawatan rutin juga dapat mencegah dan menyembuhkan tumbuhnya jerawat dan komedo.

Bagi kaum muda, ada tiga perawatan wajah dasar yang perlu dilakukan, yaitu:

1. Cuci mukamu

Merawat kulit wajah bisa dimulai dengan mudah dengan menjaganya tetap bersih. Jerawat tumbuh karena keringat, kotoran, minyak. Lebih baik, basuh wajah dengan sabun setiap pagi dan malam sebelum tidur.

2. Oleskan obat jerawat

Usai membasuh muka, jangan lupa keringkan wajah dengan handuk. Lalu gunakan krim untuk menyembuhkan jerawat. Anda bisa membelinya di apotek atau berdasarkan rekomendasi dari dokter kulit biasa. Jangan lupa membaca instruksi sebelum digunakan. Jika tidak ada jerawat, lewati langkah ini dan lanjutkan ke langkah berikutnya.

3. Gunakan pelembab

Cuci muka dan perawatan jerawat sering kali membuat kulit Anda lebih kencang dan kering. Penting untuk menggunakan pelembab setiap hari agar kulit tetap lembut dan tidak kusam.

Pilih produk yang nonkomedogenik atau bebas minyak, agar pelembabnya dapat menutrisi kulit dan tidak menyumbat pori-pori.

Seiring bertambahnya usia, Anda juga perlu lebih detail dalam merawat kulit wajah dan tubuh. Apalagi di usia 20-an, ada 4 rangkaian perawatan kulit yang perlu diterapkan dalam menjaga kesehatan kulit, yaitu pembersih wajah, exfoliator, pelembab, dan tabir surya.

Saat melakukan aktivitas, tentunya para wanita memolesnya dandan ke wajahnya. Padahal kulit terlindungi dan lembab sepanjang hari dandan, jangan lupa di lap bersih terus sebelum tidur.

Keempat langkah tersebut seperti kewajiban hukum bagi Anda, agar kulit Anda tetap terjaga dan dapat berfungsi secara maksimal.

Postingan Alasan Merawat Kulit Wajah Sedini Mungkin muncul pertama kali di Hello Sehat.

10 Cara Merawat Rambut Keriting agar Mudah Diatur

Beberapa orang yang memiliki rambut keriting memilih untuk meluruskan rambut karena terlihat kusut dan sulit diatur. Padahal, jika dirawat dengan benar, rambut keriting bisa terlihat bagus dan lebih mudah diatur. Lantas, bagaimana cara merawat rambut keriting yang benar dan benar?

Cara merawat rambut keriting agar lebih mudah diatur

Tidak seperti rambut lurus, rambut keriting sulit diatur dan ditata. Rambut keriting cenderung mengering, mudah patah, dan bisa terlihat sangat berantakan.

Rambut keriting seperti itu disebabkan oleh kurangnya kelembaban di rambut. Ironisnya, cuaca lembab dan basah tidak membantu memperbaiki kondisi rambut keriting

Karena itu, seseorang yang memiliki rambut keriting memerlukan perawatan khusus agar rambutnya terlihat menarik dan mudah dikelola. Berikut ini tips merawat rambut keriting dengan benar dan tepat untuk Anda.

1. Cuci rambut Anda tidak lebih dari dua kali seminggu

Minyak alami yang melapisi kulit kepala sulit dinavigasi melalui rambut Anda jika Anda memiliki rambut keriting. Karena itu, rambut keriting cenderung menjadi kering. Untuk mengurangi kekeringan pada rambut, jangan terlalu sering mencuci rambut dengan sampo. Paling tidak, cuci rambut Anda dua kali seminggu dan tidak lebih.

Produk sampo juga bervariasi tergantung pada jenis rambut. Karena itu, gunakan sampo untuk rambut keriting.

2. Gunakan air hangat atau dingin

Saat terkena panas, rambut keriting sebenarnya bisa kusut. Karena itu, jangan menggunakan air panas, tetapi gunakan air hangat atau dingin saat mencuci rambut.

3. Gunakan kondisioner rambut

Dalam merawat rambut keriting, hal terpenting adalah menjaga kelembaban. Untuk itu, setelah mencuci rambut, sisir rambut Anda dan oleskan krim pelembab khusus untuk rambut. Pelembab juga perlu digunakan sebelum Anda menata rambut atau tata rambut.

4. Lakukan pengondisian rambut dua kali sebulan

Untuk menjaga kelembaban rambut, Anda juga perlu melakukan deep conditioning setiap dua bulan. Gunakan produk deep conditioner yang cocok untuk rambut keriting dan biarkan selama 10-15 menit atau semalam untuk hasil maksimal.

5. Gunakan sisir bergigi lebar

Gunakan sisi bergigi lebar atau gunakan saja jari-jari Anda untuk menyisir rambut keriting. Hindari menggunakan sisir bergigi halus atau halus karena dapat membuat rambut menjadi kusut.

6. Jangan mengeringkan rambut Anda tanpa diffuser

Dalam merawat rambut keriting, Anda harus menghindari pengering rambut. Namun, jika Anda terburu-buru dan perlu mengeringkan rambut Anda dengan cepat, Anda harus menggunakan pengering rambut yang memiliki diffuser dan mengaturnya ke pengaturan rendah.

7. Gunakan produk rambut bergizi

Rambut keriting cenderung kering dan rusak. Karena itu, Anda juga perlu menggunakan produk perawatan rambut lainnya yang dapat menutrisi rambut, seperti serum, kondisioner, atau masker rambut.

8. Hindari menggunakan produk yang mengandung alkohol dan sulfat

Dalam merawat rambut keriting, pastikan produk tersebut tidak mengandung alkohol dan zat perusak rambut lainnya, seperti natrium lauril sulfat. Kandungan sulfat bisa membuat rambut kering.

9. Rutin ke salon

Selain melakukan perawatan di rumah, pemilik rambut keriting juga harus rutin ke salon untuk memotong rambut atau memotong ujung rambut yang kering dan rusak. Paling tidak, lakukan gunting atau potong rambut ke salon setiap 3 bulan.

10. Lindungi rambut dari cuaca panas dan lembab

Cuaca yang terlalu panas dan lembab dapat merusak rambut keriting Anda. Karena itu, dalam merawat rambut keriting, Anda perlu menggunakan kondisioner saat akan keluar rumah atau jepit rambut Anda kembali. Jika perlu, gunakan topi atau syal untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan.

Posting 10 Cara Merawat Rambut Keriting untuk Pengaturan Mudah muncul pertama kali di Hello Sehat.

Scroll to top