Risiko

Risiko Gejala Berat COVID-19 pada Ibu Hamil

Baca semua artikel tentang coronavirus (COVID-19) sini.

Wanita hamil yang terinfeksi COVID-19 memiliki risiko lebih tinggi untuk memperburuk gejala dibandingkan wanita yang tidak hamil. Meski belum ada bukti jelas penularan vertikal dari ibu ke janin, namun tertular COVID-19 selama kehamilan perlu diwaspadai karena memiliki beberapa risiko kesehatan.

Tak heran sejak awal pandemi, BKKBN (Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional) mengimbau pasangan muda untuk menunda rencana kehamilan sampai pandemi selesai.

Himbauan ini tidak hanya untuk mencegah penularan virus SARS-CoV-2 selama kehamilan, tetapi karena kondisi pandemi secara keseluruhan tidak aman bagi ibu dan janin. Selain itu, akses fasilitas kesehatan juga terbatas.

Bagaimana risiko gejala COVID-19 yang parah pada wanita hamil?

Wanita hamil berisiko mengalami gejala yang memburuk saat terinfeksi covid-19

Para peneliti mempelajari lebih lanjut kemungkinan yang dialami ibu hamil saat terinfeksi virus SARS-CoV-2 penyebab COVID-19.

Sebuah studi dari CDC Amerika Serikat menyebutkan bahwa wanita hamil yang terjangkit COVID-19 lebih cenderung membutuhkan perawatan dengan ventilator atau ICU (ruang perawatan intensif). Selain itu, studi tersebut menyebutkan bahwa terdapat kecenderungan ibu hamil dengan COVID-19 memiliki risiko tinggi melahirkan bayi prematur.

Hasil tersebut diketahui setelah meninjau 77 penelitian tentang COVID-19 pada wanita hamil. Secara kolektif, penelitian ini mencakup data pada 13.118 wanita hamil dan wanita hamil baru yang terinfeksi COVID-19. Tim peneliti juga membandingkan wanita hamil dengan COVID-19 dengan wanita usia subur yang tidak hamil.

"Wanita hamil yang terinfeksi COVID-19 tampaknya berisiko lebih tinggi membutuhkan perawatan di ICU atau di ventilator," tulis tim peneliti dalam studi tersebut.

Wanita hamil yang termasuk dalam kategori penelitian adalah mereka yang berkunjung ke rumah sakit tanpa memandang usia kehamilan.

"Perlu dicatat bahwa studi seperti ini memiliki kemungkinan bias yang besar," kata dr. Ksatria Maria, profesor kesehatan populasi ibu dan anak Universitas Oxford Inggris. Ia mengingatkan perlunya penelitian yang lebih mendalam.

Pusat Pengendalian Penyakit Amerika (CDC) yang juga melaporkan risiko ini mengatakan dan beberapa lembaga akan mengumpulkan lebih banyak data untuk memperdalam studi dan mengembangkan pedoman klinis untuk ibu hamil.

Update Jumlah Distribusi COVID-19
Negara: Indonesia<! – : ->

Data Harian

307.120

Dikonfirmasi

<! –

->

232.593

Lekas ​​sembuh

<! –

->

11.253

Mati

<! –

->

Peta Distribusi

<! –

->

Bagaimana risiko COVID-19 bagi ibu dan janin?

risiko gejala parah wanita hamil dengan COVID-19

Kehamilan positif COVID-19 dikaitkan dengan kelainan pada plasenta. Gangguan ini berpotensi memengaruhi pengiriman oksigen dan nutrisi ke janin. Namun, pengaruh virus terhadap kemungkinan kelainan jangka panjang pada bayi tidak diketahui.

Para ahli melihat ada kemungkinan janin yang sedang berkembang dapat tertular COVID-19 secara vertikal dari ibunya selama kehamilan. Namun, belum ada bukti yang cukup kuat terkait kemungkinan tersebut karena ada kasus ibu hamil yang positif COVID-19 bisa melahirkan bayi tanpa menularkan COVID-19.

COVID-19 membutuhkan molekul reseptor virus untuk menyebabkan infeksi pada tubuh seseorang. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa plasenta mengandung sangat sedikit molekul reseptor virus, jadi mungkin tidak cukup untuk menerima atau menjadi reseptor virus.

Temuan ini bisa menjelaskan mengapa virus jarang ditemukan pada bayi baru lahir dari ibu yang positif COVID-19. Namun tidak menutup kemungkinan terjadi penularan vertikal.

Jika orang tua bayi ditemukan positif, padahal tidak ada penularan vertikal, namun tetap ada risiko penularan dari orang tua dan orang dewasa lain saat sampai di rumah.

Meski umumnya COVID-19 pada anak tidak mengalami gejala yang parah, namun berbeda dengan bayi baru lahir. Sistem kekebalan pernapasan dan yang belum matang membuat bayi berisiko lebih besar mengalami gejala yang memburuk daripada anak-anak.

Untuk mengurangi penyakit terkait COVID-19, ibu hamil harus mewaspadai potensi risiko gejala parah akibat COVID-19. Pencegahan COVID-19 harus diutamakan untuk ibu hamil dan potensi kendala yang mempengaruhi kepatuhan pencegahan penularan harus segera diatasi.

(function () {
window.mc4wp = window.mc4wp || {
pendengar: [],
formulir: {
on: function (evt, cb) {
window.mc4wp.listeners.push (
{
acara: evt,
panggilan balik: cb
}
);
}
}
}
}) ();

#mc_embed_signup> div {
lebar maksimal: 350 piksel; latar belakang: # c9e5ff; radius batas: 6 piksel; bantalan: 13px;
}
#mc_embed_signup> div> p {
tinggi garis: 1,17; ukuran font: 24px; warna: # 284a75; font-weight: bold; margin: 0 0 10px 0; spasi huruf: -1.3px;
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (1n) {
lebar maksimal: 280 piksel; warna: # 284a75; ukuran font: 12px; tinggi garis: 1.67;
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (2n) {
margin: 10px 0px; tampilan: fleksibel; margin-bottom: 5px
}
#mc_embed_signup> div> div: tipe-n (3n) {
ukuran font: 8px; tinggi garis: 1,65; margin-top: 10px;
}
#mc_embed_signup> masukan div[type=”email”] {
ukuran font: 13px; lebar maksimal: 240 piksel; melenturkan: 1; bantalan: 0 12px; min-height: 36px; batas: tidak ada; box-shadow: tidak ada; batas: tidak ada; garis besar: tidak ada; radius batas: 0; min-height: 36px; batas: 1px solid #fff; border-right: tidak ada; radius batas kanan atas: 0; radius batas kanan bawah: 0; radius batas kiri atas: 8px; radius batas kiri bawah: 8px;
}
#mc_embed_signup> masukan div[type=”submit”] {
ukuran font: 11px; spasi huruf: normal; padding: 12px 20px; font-weight: 600; penampilan: tidak ada; garis besar: tidak ada; warna-latar belakang: # 284a75; warna putih; box-shadow: tidak ada; batas: tidak ada; garis besar: tidak ada; radius batas: 0; min-height: 36px; radius batas kanan atas: 8px; radius batas kanan bawah: 8px;
}
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_title,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_description,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup .mc_signup_tnc {
tampilan: tidak ada;
}
.category-template-category – covid-19-php .mc4wp-response {
ukuran font: 15px;
tinggi baris: 26px;
spasi-huruf: -.07px;
warna: # 284a75;
}
.category-template-category – covid-19-php .myth-busted .mc4wp-response,
.category-template-category – covid-19-php .myth-busted #mc_embed_signup> div {
margin: 0 30px;
}
.category-template-category – covid-19-php .mc4wp-form {
margin-bottom: 20px;
}
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> div> .field-submit,
.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> div {
max-width: tidak disetel;
padding: 0px;
}

.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> masukan div[type=”email”] {
-ms-flex-positif: 1;
flex-grow: 1;
radius batas kiri atas: 8px;
radius batas kiri bawah: 8px;
radius batas kanan atas: 0;
radius batas kanan bawah: 0;
padding: 6px 23px 8px;
batas: tidak ada;
lebar maksimal: 500 piksel;
}

.category-template-category – covid-19-php #mc_embed_signup> masukan div[type=”submit”] {
batas: tidak ada;
radius batas: 0;
radius batas kanan atas: 0px;
radius batas kanan bawah: 0px;
latar belakang: # 284a75;
box-shadow: tidak ada;
warna: #fff;
radius batas kanan atas: 8px;
radius batas kanan bawah: 8px;
ukuran font: 15px;
font-weight: 700;
text-shadow: tidak ada;
padding: 5px 30px;
}

form.mc4wp-form label {
tampilan: tidak ada;
}

Postingan Risiko Gejala Parah COVID-19 pada Wanita Hamil muncul pertama kali di Hello Sehat.

Risiko Penularan COVID-19 di Kereta dan Pencegahannya

Sejak awal pandemi Para ahli kesehatan telah memperingatkan tentang tingginya risiko penularan COVID-19 di kereta api, bus, dan transportasi umum lainnya. Kepadatan penumpang, lamanya perjalanan, dan sirkulasi udara yang buruk di ruang terbatas dapat meningkatkan risiko penularan virus.

Seberapa besar risiko penularan dan bagaimana cara mencegahnya?

Risiko Penularan COVID-19 di Kereta

Transmisi Covid-19 untuk transportasi dan kereta api

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa risiko tertular COVID-19 di kereta sangat bergantung pada kedekatan penumpang dengan orang yang terinfeksi. Semakin dekat, semakin tinggi risiko penularan. Sebaliknya, semakin jauh risikonya relatif rendah.

Penelitian ini melibatkan ribuan penumpang yang bepergian dengan kereta cepat di Cina. Para peneliti menemukan bahwa tingkat penularan ke penumpang di sebelah seseorang yang terinfeksi COVID -19 adalah sekitar 3,5%.

Sementara itu, penumpang di kursi depan atau belakang rata-rata berpeluang 1,5% tertular COVID-19. Risiko penularan di kereta ini 10 kali lebih rendah untuk penumpang yang duduk satu atau dua kursi terpisah dari pasien COVID-19.

Fakta yang mengejutkan, para peneliti menemukan bahwa hanya 0,075% penumpang yang menggunakan kursi yang sebelumnya ditempati oleh pasien COVID-19 dapat tertular virus.

Selain posisi duduk, lamanya waktu atau frekuensi kontak dengan penderita COVID-19 juga sangat penting. Risiko terinfeksi akan meningkat 1,3% per jam untuk penumpang yang duduk bersebelahan dan 0,15% untuk penumpang lainnya.

Peneliti percaya bahwa penumpang yang duduk bersebelahan lebih rentan terhadap infeksi karena lebih mungkin melakukan kontak fisik atau bertatap muka.

Mengurangi risiko penularan COVID-19 di transportasi umum

Penularan Covid-19 di kereta angkutan umum

Virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan COVID-19 ditularkan melalui percikan cairan pernapasan (tetesan kecil) seseorang yang telah terinfeksi ketika dia batuk, bersin, atau berbicara. Belakangan para peneliti juga menemukan, droplet bisa untuk pasien COVID-19 ditransmisikan melalui udara (di udara) dalam kondisi tertentu.

COVID-19 juga dapat ditularkan dengan menyentuh permukaan benda yang telah terkontaminasi virus korona dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

Namun dalam beberapa pekan terakhir, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika telah merevisi pedoman terbaru untuk mencegah penularan COVID-19. Pedoman tersebut menyatakan bahwa penularan COVID-19 tidak mudah terjadi melalui permukaan yang menyentuh seperti tiang di gerbong atau kursi kereta.

Meski begitu, kemungkinan rute penularan ini tidak boleh diabaikan, apalagi risiko penularan virus pada angkutan umum yang penuh sesak. Kami belum tahu apakah penumpang yang telah terinfeksi COVID-19 berpotensi menularkan virus atau tidak.

Sejak pandemi COVID-19 masuk ke Indonesia, para ahli kesehatan telah memperingatkan tentang tingginya risiko penularan di kereta api dan kendaraan umum lainnya. Apalagi moda transportasi yang kerap dipadati penumpang.

Setelah PSBB santaiPemerintah bahkan sudah memasukkan anjuran kepada perusahaan agar menyediakan fasilitas antar jemput bagi karyawan dalam pedoman protokol kesehatan Normal Baru untuk perkantoran.

Pencegahan utama penularan COVID-19 adalah jarak fisik atau jaga jarak aman. Dalam penerapannya dalam transportasi umum berarti mengurangi kepadatan jumlah penumpang. Selain itu ventilasi atau sirkulasi udara pada kendaraan umum harus berfungsi dengan baik dan pembersihan fasilitas harus dilakukan secara teratur.

Sedangkan dari sisi penumpang, pastikan menggunakan masker, jaga jarak, dan jangan sampai menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Risiko penularan COVID-19 pada kereta api dan transportasi umum lainnya tidak dapat dihilangkan, tetapi dapat sedikit dikurangi. Jakarta bisa mengikuti kota-kota lain seperti Seoul, Berlin dan Tokyo, di mana aktivitas penumpang angkutan umum sudah mulai pulih tetapi belum ada lonjakan kasus baru.

Postingan Risiko Penularan Covid-19 di Kereta dan Pencegahan muncul pertama kali di Hello Sehat.

Efek Samping dan Risiko Suntik Vitamin C yang Bisa Terjadi

Sebagai salah satu nutrisi penting dalam tubuh manusia, ternyata vitamin C dapat diperoleh tidak hanya melalui makanan, tetapi juga melalui suntikan. Meskipun fungsinya sama, apa risiko dan efek samping dari suntikan vitamin C?

Lihatlah ulasan di bawah ini untuk mengetahui jawabannya.

Efek samping dari menyuntikkan vitamin C

manfaat dan risiko suntikan vitamin c saat puasa

Suntikan vitamin C adalah salah satu metode yang dianggap cukup efektif sehingga kebutuhan gizi dan vitamin harian Anda terpenuhi. Apalagi dalam kondisi tertentu, seperti sakit, sariawan, atau sedang menjalani proses pemulihan, menyuntikkan vitamin C ternyata cukup membantu.

Padahal, metode ini terbilang efisien karena tidak perlu melalui proses pencernaan dan langsung diserap oleh darah Anda. Namun, jangan mengesampingkan adanya efek samping dan risiko menyuntikkan vitamin C.

Efek samping yang paling umum dari menyuntikkan vitamin C ke dalam tubuh adalah munculnya rasa sakit dan bengkak di tempat suntikan. Namun, jika Anda menggunakan vitamin C lebih dari dosis aman, tentu akan ada efek samping dari overdosis vitamin C.

injeksi vitamin c

Menurut sebuah studi dari Lippincott Williams & Wilkins, suntikan vitamin C, terutama lebih dari 30 gram dapat menyebabkan seseorang mengalami prehipertensi. Prehipertensi adalah suatu kondisi ketika seseorang memiliki tekanan darah tinggi, tetapi masih dalam jumlah normal.

Selain itu, ada beberapa efek samping lain yang dapat terjadi jika overdosis vitamin C, seperti:

  • Di daerah
  • Muntah
  • Mual
  • Mulas
  • Sakit kepala
  • Keram perut
  • Insomnia

Risiko suntikan vitamin C

gagal ginjal kronis dan risiko penyakit jantung

Mungkin bagi Anda yang ingin menyuntikkan vitamin C dalam dosis cukup tinggi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter Anda. Ini agar Anda tahu risiko apa yang mungkin terjadi saat mengambil suntikan vitamin C.

Misalnya, jika Anda memiliki gangguan pada batu ginjal, mungkin bukan ide yang baik untuk menyuntikkan vitamin C. Itu karena ada orang yang mengalami gagal ginjal setelah menyuntikkan vitamin C.

Karena itu, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit batu ginjal, tidak disarankan menggunakan suntikan vitamin C dosis tinggi.

Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang Anda konsumsi. Jika vitamin C yang Anda gunakan terlalu tinggi, mungkin tubuh Anda akan menyerap terlalu banyak zat besi dan dapat menyebabkan masalah kesehatan baru.

Faktanya, ketika Anda memiliki riwayat anemia defisiensi G6PD, suntikan vitamin C dosis tinggi dapat menimbulkan risiko hemolisis.

Ini dibuktikan melalui studi dari Case Reports in Medicine yang mengungkapkan bahwa menyuntikkan vitamin C dalam kondisi seperti itu dapat meningkatkan risiko hemolisis.

Interaksi obat

pasien demensia tidak lupa minum obat

Bagi Anda yang ingin mengurangi efek samping dan risiko setelah menyuntikkan vitamin C, Anda mungkin perlu memperhatikan interaksi vitamin C dengan obat lain.

Ini karena penggunaan suntikan vitamin C bersama dengan jenis obat tertentu dapat menyebabkan urin Anda menjadi lebih asam. Padahal, fungsi obat yang Anda konsumsi bisa hilang ketika menyuntikkan vitamin C dan meningkatkan risiko efek samping, baik dari obat atau vitamin C.

Berikut adalah beberapa jenis obat yang perlu Anda hindari saat menggunakan suntikan vitamin C:

  • fluphenazine (Proxilin)
  • magnesium salisilat (Novasal)
  • mexiletine (Mexitil)
  • salsalat

Selain itu, ketika menggunakan suntikan vitamin C dan minum minuman beralkohol, ternyata ada reaksi buruk dari tubuh Anda. Minum alkohol dapat mengurangi nutrisi dan menyulitkan tubuh untuk menyerap nutrisi, termasuk vitamin C.

Akibatnya, manfaat dan efektivitas vitamin C yang disuntikkan akan berkurang atau tidak bisa didapat sama sekali karena alkohol.

Karena itu, Anda perlu menghindari konsumsi minuman beralkohol saat menggunakan suntikan vitamin C untuk menghindari risiko dan efek samping. Apalagi bila kadar vitamin C dalam tubuh rendah.

Jika Anda menggunakan obat lain atau sedang menjalani perawatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suntikan vitamin C dosis tinggi.

Dosis vitamin C yang aman

vitamin untuk keropos tulang

Setelah mengenali efek samping dan risiko yang dapat disebabkan oleh menyuntikkan vitamin C, ada baiknya Anda mengetahui berapa dosis vitamin C yang aman.

Biasanya, dosis suntikan vitamin C untuk mengatasi masalah kekurangan vitamin C adalah 200 mg sekali sehari selama seminggu pengobatan. Jika Anda menggunakannya untuk menyembuhkan luka, dosis untuk digunakan adalah 1 gram sekali sehari selama 5 hingga 21 hari perawatan.

Jika Anda ragu, tanyakan kepada dokter Anda untuk memperjelas dosis aman dari suntikan vitamin C yang dapat Anda gunakan.

Menyuntikkan vitamin C ke dalam tubuh memang memiliki fungsi yang cukup berguna untuk kesehatan tubuh Anda, terutama kesehatan kulit. Namun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui apa efek samping dan risiko menyuntikkan vitamin C berdasarkan kondisi saat ini.

Posting Efek Samping dan Risiko Suntikan Vitamin C yang Dapat Terjadi pertama kali muncul di Hello Sehat.

Berbagai Penyebab dan Faktor Risiko Anda Mengalami Intoleransi Laktosa

Setelah minum susu atau makan keju, sakit perut melilit, kembung atau mengelupas, dan meskipun begitu buang air (diare) ini gejalanya intoleransi laktosa. Umumnya gejala dapat muncul dalam waktu 2 jam setelah mengonsumsi produk susu. Jadi, apa faktor utama yang menyebabkan intoleransi laktosa?

Penyebab intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa terjadi ketika usus kecil Anda tidak menghasilkan cukup enzim laktase untuk mencerna laktosa, gula dalam susu.

Laktase harus mengubah laktosa menjadi gula sederhana yang dapat diserap ke dalam aliran darah. Gula sederhana kemudian akan mengalir ke seluruh tubuh untuk digunakan sebagai energi.

Jika tubuh Anda kekurangan enzim laktase, laktosa dalam makanan akan langsung berpindah ke usus besar tanpa diproses. Ini adalah bakteri alami di usus besar yang akan memprosesnya nanti.

Selama kerusakan laktosa, bakteri di usus akan menghasilkan gas buang yang kemudian memicu berbagai variasi gejala gangguan pencernaan.

Faktor risiko yang memicu intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa dapat dialami oleh siapa saja. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada orang yang memiliki faktor risiko. Beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami intoleransi laktosa adalah:

  • Usia: Seiring bertambahnya usia, produksi enzim laktase menurun. Gejala-gejalanya Intoleransi laktosa biasanya muncul pada akhir masa kanak-kanak atau dewasa awal.
  • Etnis atau rasial: Kondisi ini lebih umum di Afrika, Amerika Latin, India Amerika dan Asia (termasuk Indonesia).
  • Pengobatan kanker: Efek samping radiasi untuk kanker lambung atau komplikasi akibat kemoterapi dapat menjadi penyebab intoleransi laktosa. Terapi kanker dapat memengaruhi jumlah enzim laktase di usus kecil.

Jenis intoleransi laktosa berdasarkan penyebabnya

Ada empat jenis intoleransi laktosa, dan semuanya memiliki penyebab berbeda. Penjelasan berikut:

1. Intoleransi laktosa primer

Ini adalah jenis intoleransi laktosa yang paling umum. Intoleransi jenis ini umumnya dimiliki oleh orang-orang yang dulunya memiliki dan dapat mengkonsumsi produk susu tanpa masalah, tetapi kemudian berhenti.

Intoleransi laktosa primer dimulai ketika tubuh berhenti membuat enzim laktase sekitar usia 5 tahun. Hampir setiap bayi yang lahir di dunia akan menghasilkan cukup laktase untuk mencerna laktosa dalam ASI dan susu formula.

Tetapi setelah konsumsi susu dihentikan untuk waktu yang lama, usus halus akan menghasilkan lebih sedikit enzim laktase. KKetika kadar laktase menurun, produk susu menjadi lebih sulit bagi tubuh untuk dicerna,

2. Intoleransi laktosa sekunder

Penyebab dari jenis ini adalah intoleransi laktosa sekunder aku s karena pengaruh penyakit pencernaan (terutama penyakit Celiac, penyakit Crohn), efek samping dari pembedahan atau pembedahan, cedera pada perut, atau saat mengambil obat-obatan tertentu. Semua ini dapat memengaruhi kerja usus halus Anda untuk menghasilkan enzim laktase.

Penyakit Gastroenteritis (muntah) yang disebabkan oleh infeksi juga dapat menjadi penyebab sementara dari intoleransi laktosa, biasanya selama 1-2 minggu. Infeksi dan defisiensi zat selama muntah dapat mengganggu kerja pencernaan dan penyerapan laktosa.

Jenis intoleransi ini hanya bersifat sementara, dan biasanya akan pulih setelah pelatuk dihentikan atau disembuhkan.

3. Intoleransi laktosa bawaan

Bayi prematur rentan terhadap intoleransi laktosa karena usus mereka belum berkembang sepenuhnya. Karena itu bayi prematur cenderung memiliki tingkat enzim laktase yang rendah.

Meski begitu, intoleransi jenis ini jarang ditemukan dan jika terjadi secara umum durasi pendek. Intoleransi laktosa bawaan dapat hilang dengan sendirinya saat bayi bertambah tua dan dengan perawatan yang tepat.

4. Intoleransi laktosa bawaan

Penyebab intoleransi laktosa adalah kelainan genetik, sehingga ada kemungkinan kondisi yang Anda alami diturunkan dari kedua orang tua. Intoleransi genetik terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan laktase sama sekali sejak lahir, atau bahkan jika jumlahnya sangat sedikit.

Namun, tipe satu ini sangat jarang.

Makanan yang menyebabkan gejala intoleransi laktosa

Penyebab utama intoleransi laktosa adalah tubuh yang tidak menghasilkan cukup enzim laktase untuk mencerna laktosa. Laktosa adalah jenis gula yang ditemukan dalam susu, produk susu, dan hidangan apa pun yang terbuat dari atau mengandung susu.

Karena itu, konsumsi makanan atau minuman yang menyebabkan intoleransi laktosa perlu dibatasi oleh orang yang memiliki kondisi ini. Sebagai contoh:

  • Susu hewani dalam bentuk murni, atau minuman olahan seperti susu milkshake, smoothie yang dibuat dengan susu atau yogurt, dan minuman berbasis susu lainnya.
  • Produk susu, seperti air curd (air dadih), daduh (Dadih), hlmcampuran susu kering (susu padat kering)
  • Susu bubuk kering tanpa lemak (susu bubuk kering tanpa lemak)
  • Krim kocok (whipped cream) dan creamer susu
  • Es krim, es susu, gelato, yogurt, puding susu, atau makanan ringan dingin apa pun yang mengandung susu
  • Keju
  • Mentega (mentega)
  • Sup krim atau saus dan krim dari susu (misalnya saus pasta karbonara)
  • Makanan lain yang terbuat dari susu
  • Produk sampingan susu (produk sampingan susu)

Namun, laktosa juga dapat ditemukan dalam makanan atau minuman lain. Untuk menghindari gejala intoleransi laktosa, hindari makanan seperti:

  • Roti, pancake, wafel, kue, dan kue
  • Permen cokelat
  • Saus salad dan saus
  • Sereal dan produk-produk ciptaannya
  • Daging olahan, seperti bacon, sosis, daging hot dog
  • Permen dan makanan ringan
  • Adonan pancake dan biskuit
  • Margarin
  • Jeroan, (seperti hati)
  • Gula bit, kacang polong, dan lima kacang
  • Susu dan bubuk pengganti cairan, smoothie, dan bubuk protein
  • Makanan olahan seperti sereal sarapan, margarin, keripik kemasan, dan makanan ringan lainnya

Ada kemungkinan bahwa makanan lain yang tidak disebutkan di atas dapat mengandung sejumlah kecil laktosa. Maka Anda harus memperhatikan dan memeriksa daftar label komposisi makanan pada kemasan sebelum membelinya.

Sejumlah kecil laktosa juga dapat ditemukan di beberapa obat resep dan obat-obatan yang dijual bebas. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kondisi Anda dan jumlah laktosa dalam obat yang Anda gunakan, sehingga tidak memicu gejala selama perawatan.

Pos Berbagai Penyebab dan Faktor Risiko Anda Mengalami Intoleransi Laktosa muncul pertama kali Halo sehat.

Scroll to top