Tepat

Sebenarnya Kapan Waktu yang Tepat untuk Lepas KB Spiral?

Alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) atau KB spiral merupakan salah satu metode kontrasepsi jangka panjang yang cukup efektif mencegah kehamilan. Bagi kebanyakan wanita, proses melepas kontrasepsi spiral semudah proses memasukkan KB spiral. Jadi, kapan waktu yang tepat untuk melepaskan kontrasepsi spiral? Simak ulasannya di bawah ini.

Identifikasi jenis IUD

Posisi IUD bergeser

Sebelum mengetahui kapan waktu yang tepat untuk melepas kontrasepsi spiral, ada baiknya jika Anda memahami jenis IUD ini terlebih dahulu. IUD adalah alat kontrasepsi berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan. Ada dua jenis alat kontrasepsi spiral yang umum digunakan, yaitu IUD lapis tembaga dan IUD hormonal atau IUS kontrasepsi.

Kontrasepsi spiral berlapis tembaga merupakan kontrasepsi yang dilapisi tembaga pada batang dan lengan. Alat kontrasepsi ini berfungsi untuk mencegah kehamilan dengan cara menghalangi sperma membuahi sel telur, sehingga mempersulit sel telur untuk membuahi di dalam rahim.

Sedangkan kontrasepsi hormonal spiral atau IUS merupakan alat kontrasepsi yang dilapisi dengan hormon progestin sehingga membuat cairan serviks semakin kental dan menipiskan lapisan rahim. Hal inilah yang membuat sperma tidak bisa masuk rahim dan tidak membuahi sehingga tidak terjadi kehamilan.

Kapan saya harus melepaskan kontrasepsi spiral?

jenis alat kontrasepsi
sumber: nhs.uk

Pada dasarnya, jika Anda ingin melepaskan spiral KB, Anda dapat melakukannya kapan saja sesuai kebutuhan. Sayangnya, Anda masih perlu mempertimbangkan beberapa kondisi yang mengharuskan Anda melepaskan kontrasepsi spiral meski tidak ingin punya anak lagi. Ini berarti Anda mungkin terpaksa melepaskan kontrasepsi spiral meskipun Anda masih ingin menunda kehamilan.

Salah satu faktor yang harus Anda pertimbangkan adalah tanggal kedaluwarsa alat kontrasepsi spiral ini. Alat kontrasepsi spiral berlapis tembaga dapat mencegah kehamilan hingga 10-12 tahun. Ini berarti bahwa ketika batas waktu tercapai, Anda harus melepaskan kontrasepsi spiral.

Sedangkan kontrasepsi hormonal spiral memiliki tanggal kadaluwarsa yang berbeda-beda. Biasanya masa berlaku spiral KB ini tergantung merk yang digunakan. Beberapa merek dapat mencegah kehamilan hingga tiga tahun pemakaian. Merek lain bisa memakan waktu hingga lima tahun.

Seperti KB spiral berlapis tembaga, ketika masa berlaku KB spiral hormonal ini habis, maka KB spiral harus dilepaskan. Namun, itu bukan satu-satunya saat Anda bisa melepaskan kontrasepsi spiral. Jika Anda ingin mencoba hamil lagi dan KB spiral kedaluwarsa, Anda dapat meminta saran dokter untuk melepaskannya.

Selain itu, dokter juga menganjurkan melepas IUD jika Anda mengalami:

  • Tekanan darah meningkat.
  • Infeksi panggul.
  • Endometritis (radang dinding rahim).
  • Kanker endometrium atau kanker serviks.
  • Mati haid.

Jika ada efek samping lain atau ketidaknyamanan yang terjadi, ini bisa menjadi alasan untuk melepas IUD.

Prosedur pelepasan IUD

hamil dengan IUD

Bagi kebanyakan wanita, melepas alat kontrasepsi spiral adalah prosedur sederhana yang dilakukan di ruang praktik dokter. Perlu diingat, jika proses ini hanya bisa dilakukan oleh dokter. Ini berarti Anda sama sekali tidak disarankan untuk melepas AKDR sendiri atau tanpa bantuan tenaga medis profesional.

Selain sederhana, biasanya proses pelepasan alat kontrasepsi spiral tidak menimbulkan efek samping tertentu. Jadi kamu tidak perlu khawatir dan khawatir. Meski begitu, berdasarkan artikel yang dimuat di Planned Parenthood, ada sedikit kemungkinan KB spiral tidak akan mudah putus.

Jika Anda mengalami kondisi ini, dokter atau perawat Anda akan membutuhkan alat khusus untuk menghilangkannya. Anda bahkan mungkin perlu menjalani prosedur pembedahan untuk menghilangkan kontrasepsi spiral.

Untuk membantu Anda melepaskan kontrasepsi spiral, dokter akan memegang benang kontrasepsi spiral dengannya tang cincin. Dalam kebanyakan kasus, lengan IUD akan muncul ke atas, dan perangkat akan meluncur keluar.

Jika selama proses ini AKDR tidak keluar meski sudah dicabut, dokter akan mencabut alat kontrasepsi tersebut dengan metode lain. Anda mungkin memerlukan histeroskopi untuk menghapus kontrasepsi spiral jika perangkat dipasang ke dinding rahim Anda. Selama prosedur ini, dokter Anda akan melebarkan serviks Anda untuk memasukkan histeroskop.

Histeroskop menggunakan alat kecil yang dimasukkan ke dalam rahim. Prosedur ini mungkin memerlukan anestesi dan memakan waktu antara lima menit hingga satu jam.

Ultrasonografi (USG) bisa menjadi cara yang efektif untuk membantu Anda menghentikan kontrasepsi spiral. Jika dibandingkan dengan histeroskop, melepas alat kontrasepsi akan lebih murah jika menggunakan USG.

Apa yang terjadi setelah IUD saya lepas?

Beberapa perdarahan atau kram ringan biasa terjadi selama prosedur. Padahal, pendarahan atau kram ringan ini juga bisa terjadi setelahnya. Beberapa dokter mungkin menyarankan beberapa wanita untuk minum obat penghilang rasa sakit sebelum prosedur, sehingga mereka merasa lebih sedikit rasa sakit selama prosedur.

Jika AKDR dilepas karena infeksi, dokter mungkin meresepkan antibiotik atau perawatan lain.

Selama tidak ada komplikasi atau infeksi, AKDR-Cu baru atau IUD hormonal dapat dipasang segera setelah IUD lama dilepas. Anda juga dapat memasang IUD baru di hari yang sama.

Apakah saya tetap bisa berhubungan seks setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi spiral?

Melakukan hubungan seksual pada hari-hari sebelum dan sesudah melepas AKDR adalah baik dan aman. Namun, perlu diingat bahwa jika Anda tidak menggunakan alat kontrasepsi apa pun, peluang Anda untuk hamil setelah menghentikan kontrasepsi akan kembali tinggi. Artinya mencabut alat kontrasepsi bisa mempercepat kehamilan. Sperma akan dengan mudah masuk dan membuahi sel telur.

Bahkan sperma bisa bertahan di saluran reproduksi wanita selama 5 hari setelah berhubungan seks. Ini memungkinkan kehamilan jika Anda berhubungan seks beberapa hari sebelum AKDR dilepas.

Namun, Anda harus menghindari hubungan seksual setidaknya 7 hari setelah prosedur pencabutan IUD, jika Anda tidak ingin hamil.

Jika setelah melepas AKDR Anda beralih ke kontrasepsi oral atau pil KB, bentuk perlindungan lain harus digunakan selama 7 hari sampai kontrasepsi oral mulai bekerja. Anda dapat menggunakan pilihan kontrasepsi lain, seperti kondom, untuk mencegah kehamilan.

Postingan Kapan Saat Yang Tepat Melepaskan Spiral KB? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Bedong Bayi: Ketahui Manfaat dan Cara Memakaikan yang Tepat

Saat bayi baru lahir, orang tua biasanya sudah menyiapkan sederet perlengkapan bayi yang salah satunya adalah lampin. Bedong bayi merupakan tradisi yang masih digunakan oleh masyarakat luas. Banyak pro dan kontra mengenai penggunaan bedong bayi, lalu apa gunanya bedong bayi? Bagaimana cara membedong bayi dengan benar? Berikut penjelasannya.

Manfaat menggunakan kain lampin untuk bayi

manfaat menggendong bayi

Membedong bayi dilakukan dengan melilitkan selimut kecil di sekitar tubuh bayi untuk memberikan kehangatan dan perlindungan bagi bayi.

Seperti dilansir dari Anak SehatMembedong bayi dengan cara yang benar dapat membantu bayi tidur lebih tenang dan nyaman.

Berikut beberapa manfaat menggendong bayi:

1. Membuat bayi tidur lebih nyenyak

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bedong bayi berguna untuk membuat bayi tidur lebih nyenyak, nyaman, dan menenangkan bayi bila dilakukan dengan benar.

2. Mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)

Membedong bayi dapat mengurangi risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) pada bayi baru lahir. Namun dengan catatan bayi harus diletakkan dalam posisi terlentang menghadap ke atas.

Membedong bayi membuat bayi lebih sulit bergerak saat tidur, sehingga dapat melindunginya dari hal-hal berbahaya yang dapat menyebabkan SIDS saat tidur.

3. Membantu bayi tidur lebih lama

Bayi biasanya mudah terbangun karena sesuatu yang kecil yang mengganggu dan mengagetkannya. Membungkus bayi dengan lampin dapat mencegah hal ini dan membuatnya tidur lebih lama.

Dengan begitu, kebutuhan waktu tidur bayi terpenuhi yang dapat mendukung tumbuh kembang bayi.

4. Membantu menenangkan bayi

Membedong bayi bisa membuat bayi terasa lebih hangat. Hal ini dapat mengingatkan mereka pada lingkungan saat mereka masih dalam kandungan.

Bayi yang dibedong biasanya lebih jarang menangis. Jika bayi menangis atau menggeliat saat dibedong, itu artinya bayi ingin lengan dan kakinya bergerak bebas. Yang terbaik adalah mengendurkan bedong bayi sedikit.

5. Meningkatkan perkembangan neuromuskuler

Bedong bayi dapat membatasi pergerakan tangan dan kaki bayi. Hal ini dapat membantu mengembangkan kemampuan motorik bayi lebih baik di kemudian hari. Manfaat menggendong bayi sangat membantu bayi prematur.

Cara yang benar untuk membedong bayi

shutterstock_305883689

Jika ingin menggendong bayi, pastikan Anda tahu cara melakukannya dengan benar. Berikut langkah-langkah dan cara membedong bayi yang benar:

  1. Letakkan kain di permukaan yang rata dan lipat satu sudut sedikit.
  2. Letakkan bayi di lipatan selimut, pundak bayi tepat di atas lipatan.
  3. Pastikan lengan bayi berada di bawah dan di sekitar tubuh.
  4. Tarik ujung selimut dekat lengan kirinya ke atas lengan kiri dan dada, lalu selipkan ujung selimut di bawah sisi kanan tubuhnya (berikan sedikit kelonggaran agar bayi bisa bergerak bebas).
  5. Tarik ujung selimut dekat dengan lengan kanan di atas lengan kanan dan dada, lalu selipkan ujung selimut di bawah sisi kiri tubuhnya (beri sedikit kelonggaran agar bayi bisa bergerak bebas).
  6. Putar atau lipat tepi bawah selimut dan selipkan di atas punggung bayi. Pastikan kaki sedikit menekuk ke atas, serta kaki dan pinggul bebas bergerak

Hindari meregangkan bayi terlalu erat. Hal ini bisa menyebabkan persendian di kaki bayi kendor karena tungkai terlalu diluruskan. Selain itu, cara ini juga dapat merusak tulang rawan lunak yang mengarah ke rongga pinggul displasia pinggul.

Hal yang harus diperhatikan saat mengenakan bedong bayi

bayi berhenti membedong "width =" 650 "height =" 434

Membedong bayi dengan cara yang salah dapat berdampak negatif pada si kecil, seperti merusak persendian di kaki dan pinggul bayi yang bisa berkembang menjadi displasia pinggul.

Beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat mengandung bayi adalah:

Hindari membedong bayi terlalu erat

Jangan meregangkan bayi terlalu kencang, terutama pada bagian kakinya. Banyak ibu yang menarik dan meremas kaki bayinya sebelum membungkus selimut lampunya.

Hal ini dapat mencegah kaki dan pinggul bayi bergerak. Selain itu, kaki bayi yang direntangkan secara paksa juga dapat menyebabkan persendian di kaki dan pinggul bayi kendor.

Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko bayi tertular displasia pinggul (gangguan pembentukan sendi panggul dimana tulang paha bagian atas tidak tepat di rongga pinggul).

Kencangkan tumpukan paling atas

Biasanya para ibu membedong bayinya dengan memberikan kelonggaran pada bagian atas bedong dan mengencangkan bagian bawah.

Namun kenyataannya, yang benar justru sebaliknya. Berikan kelonggaran di bagian bawah bedong, dan ketatkan bagian atasnya.

Gerakan bayi akan membuat bedong sedikit terlepas, jadi pastikan lengan bayi tersapu erat dan bedong terbungkus rapat.

Bedong atas yang longgar bisa menjadi faktor risiko untuk ini sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) atau kematian bayi mendadak.

Lampin bayi merupakan salah satu cara untuk mengurangi risiko SIDS karena memberikan kenyamanan pada bayi saat tidur.

Awasi saat bayi tidur

Saat tidur, yang terbaik adalah mengawasi bayi yang dibedong agar tidak berguling dan tidur tengkurap. Tidur tengkurap dapat menghalangi jalan napas bayi Anda, yang dapat meningkatkan risiko bayi Anda terkena SIDS.

Selain itu, usahakan untuk tidak meletakkan benda apapun di sekitar bayi saat ia tidur, seperti selimut atau bantal. Benda tersebut bisa menutupi hidung bayi, sehingga ia bisa kesulitan bernapas.

Ada resiko jika bayi dibedong dengan posisi yang salah

karena jangan menangis

Sayabayi mbedong yang salah akan meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat, kematian bayi mendadak disebabkan oleh cara membedong yang salah.

Pertama, orang tua menggesek terlalu keras, bayi bisa mati lemas saat tidur.

Kedua, karena bengkaknya terlalu kendur, kain bisa lepas dan menutupi hidung karena lengan bayi bisa bergerak bebas sehingga kain menutupi mulut dan hidung.

Risiko lain yang bisa terjadi adalah displasia, yaitu pertumbuhan jaringan atau organ yang tidak normal karena kaki bayi harus diluruskan saat tertusuk.

Tulang rawan dan persendian bayi bisa rusak saat ini terjadi. Selain itu, bayi lebih rentan mengalami beberapa masalah kulit bayi, seperti ruam atau biang keringat akibat cepat berkeringat akibat kompresi.

Kapan sebaiknya bayi tidak perlu menggunakan lampin lagi?

tumbuh kembang bayi prematur "width =" 640 "height =" 427

Bayi tidak perlu lagi dibedong saat bayi mulai berguling. Biasanya bayi sudah bisa menggulung sejak usia 4 hingga 6 bulan.

Namun karena perkembangan bayi yang berbeda, mungkin juga ada bayi yang bisa berguling sebelum bayinya berusia 4 bulan.

Selain menentukan usia bayi yang dianjurkan, para orang tua juga bisa memperhatikan beberapa tanda kapan bayi ingin dikeluarkan. Inilah tandanya:

  • Bayi sering terbangun di malam hari seolah mencari posisi yang nyaman untuk bayi tidur.
  • Jika pembengkakan hanya sebatas dari dada sampai kaki, dan bayi sudah mulai bergerak untuk berguling.
  • Bedong yang hanya menutupi dada hingga kaki bisa lepas karena bayi terus bergerak.

Tanda-tanda berikut merupakan peralihan perkembangan gerakan bayi ke posisi berguling sekaligus tanda bahwa orang tua harus berhenti membedongnya.

Postingan Swaddling Baby: Mengetahui Khasiat dan Cara Memakainya yang Benar muncul pertama kali di Hello Sehat.

Ketahui Secara Tepat Pentingnya Periksa Gigi ke Dokter

Merawat kesehatan gigi merupakan salah satu bentuk tindakan yang bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda sendiri. Selain merawat gigi secara mandiri, memeriksakan gigi ke dokter merupakan salah satu cara untuk memastikan kesehatan gigi Anda. Jangan menunggu sakit gigi tiba untuk berkunjung ke dokter.

Mengapa penting untuk memeriksakan gigi secara rutin ke dokter?

Terlepas dari frekuensi pemeriksaan yang dilakukan, periksakan gigi anda ke dokter rutinitas masih dianggap penting.

Saat melakukan pemeriksaan gigi, dokter dapat memeriksa tanda atau gejala gangguan kesehatan mulut, gigi, dan gusi Anda yang selama ini belum terdeteksi.

Setelah mengetahui tanda-tanda baru tersebut, Anda bisa berdiskusi dengan dokter gigi tentang apa yang harus dilakukan. Kurangi masalah gigi dengan menjalani perawatan gigi yang lebih sehat dan higienis sendiri atau kembali ke dokter gigi untuk perawatan dasar.

Bagaimana cara menentukan jadwal rutin pemeriksaan gigi ke dokter?

Secara umum, jadwal memeriksakan gigi ke dokter dilakukan secara rutin setiap 6 bulan sekali. Namun, setiap orang sebenarnya membutuhkan jadwal pemeriksaan yang berbeda.

Jadwal pemeriksaan ke dokter gigi sangat bervariasi, mulai dari 3 bulan sekali hingga 2 tahun sekali. Variasi tersebut juga disesuaikan dengan risiko yang telah diperhitungkan oleh dokter gigi untuk masalah kesehatan gigi Anda di kemudian hari.

Dokter gigi akan memberi tahu kapan sebaiknya Anda memeriksakan gigi sesuai dengan kondisi kesehatan gigi Anda.

Apa yang harus diketahui dokter gigi tentang kondisi Anda?

Anda harus benar-benar terbuka kepada dokter gigi tentang kesehatan Anda secara umum dan secara khusus tentang gigi. Hal ini perlu dilakukan oleh dokter karena perlu mengetahui latar belakang medis yang Anda miliki.

Misalnya, jika Anda penderita diabetes, dokter gigi perlu menentukan tindakan anestesi yang berbeda. Anda tidak perlu khawatir karena semua informasi kesehatan akan dijaga kerahasiaannya.

Anda juga dapat menggunakan kunjungan dokter Anda sebagai solusi penyembuhan fobi dokter gigi. Berbagi tentang kekhawatiran Anda dapat membuat kunjungan gigi lebih nyaman.

Apa yang terjadi saat Anda memeriksa gigi?

Hal umum yang biasa dilakukan saat pemeriksaan gigi oleh dokter gigi adalah:

Pemeriksaan gigi

  • Dokter akan menanyakan tentang kondisi kesehatan Anda secara umum dan masalah lain yang berkaitan dengan gigi, mulut, dan gusi Anda selama pemeriksaan gigi terakhir Anda.
  • Memeriksa kondisi gigi, gusi, dan mulut secara langsung. Mulai dari apakah ada rongga atau tidak, memiliki plak yang menempel di gigi Anda dan memeriksa celah antara gusi dan gigi Anda.
  • Dokter gigi juga akan memeriksa lidah, tenggorokan, wajah, dan leher untuk mencari tanda-tanda pembengkakan, serta mendeteksi tanda-tanda yang menunjukkan kanker mulut.
  • Memberikan saran tentang gaya hidup dan gaya hidup yang dapat berhubungan dengan kesehatan gigi dan mulut, seperti pola makan, merokok, penggunaan alkohol, dan kebiasaan membersihkan gigi.
  • Diskusikan jadwal pemeriksaan gigi berikutnya.

Scaling dan pembersihan gigi

Biasanya dokter juga akan melakukan tindakan penskalaan dan membersihkan gigi selama pemeriksaan. Perawatan ini membantu menghilangkan plak gigi dan mencegah penyakit gusi.

Dokter gigi dan profesional perawatan kesehatan biasanya akan menggunakan instrumen khusus seperti scaler ultrasonik untuk melakukan pembersihan mendalam di atas dan di bawah garis gusi dan menghilangkan karang gigi yang lebih besar tanpa rasa sakit yang signifikan.

Setelah semuanya selesai, permukaan yang telah dibersihkan akan dipoles untuk menghilangkan noda pada gigi.

Pemolesan dibantu dengan menggunakan sejenis alat genggam berkecepatan rendah yang pada gilirannya memutar campuran pasta gigi abrasif dan fluorida untuk menghasilkan gigi yang halus dan berkilau.

Apakah dokter akan melakukan rontgen gigi pada setiap kunjungan?

Foto rontgen terkadang dapat diambil oleh dokter gigi saat pemeriksaan sedang berlangsung atau sebagai persiapan untuk perawatan gigi.

Sinar-X dapat membantu dokter untuk melihat dan menjangkau area antara gigi dan gusi yang sulit dilihat secara langsung.

Meski dosis radiasinya aktif rontgen gigi cukup sedikit, tetapi dokter akan tetap melakukan tindakan ini jika memang perlu dilakukan. Rontgen gigi juga dihindari oleh dokter untuk wanita hamil dan anak-anak.

Apa yang terjadi setelah pemeriksaan gigi selesai?

Setelah semua tahapan pemeriksaan selesai, dokter gigi akan membahas rekomendasi untuk perawatan selanjutnya.

Dokter juga akan memberikan arahan penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda, seperti bagaimana cara menyikat gigi benar, teknik diet dan nutrisi yang masih dibutuhkan, jumlah konsumsi alkohol yang diperbolehkan, hingga kebiasaan merokok.

Jika Anda menemukan masalah pada gigi Anda, Anda perlu melakukan kunjungan lagi sesuai jadwal yang telah disepakati.

Beberapa alasan mengapa Anda perlu memeriksakan gigi ke dokter secara rutin

Rasa sakit

Tanda pertama yang menjadi dasar utama adalah ketika munculnya rasa nyeri atau bengkak pada gigi, mulut, wajah, atau leher.

Gusi bengkak

Tanda ini bisa terlihat dengan mudah, terutama saat pendarahan dimulai saat Anda menyikat gigi.

Tidak percaya diri dengan gigi

Tanda ini biasanya muncul karena Anda mempunyai masalah gigi hilang atau hanya tidak yakin dengan bentuk gigi Anda. Jangan malu berkonsultasi dengan dokter gigi Anda tentang hal ini.

Perawatan gigi tertentu

Jika sebelumnya pernah melakukan perawatan seperti tambal gigi, penyisipan mahkota gigi, Implan gigi, atau untuk memasang gigi palsu, maka Anda perlu mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Masalah kesehatan lainnya terjadi

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, gangguan Makan, menjadi HIV positif.

Konsultasikan pula perawatan kesehatan lain yang sedang Anda lakukan sebelum memeriksa gigi, seperti kemoterapi atau terapi sulih hormon.

Saat hamil

Padahal, kehamilan bisa memperburuk masalah kesehatan gigi. Melakukan pemeriksaan gigi saat hamil Ini aman untuk dilakukan, jadi jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan gigi rutin Anda.

Mengalami masalah makan

Kesulitan mengunyah atau menelan makanan? Nah, inilah saatnya Anda perlu mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan.

Sebelum berkunjung, ada baiknya makan makanan yang lebih lembut seperti bubur hingga pemeriksaan gigi yang dijadwalkan.

Mulut kering

Selalu merasa mulut Anda kering menyebabkan ketidaknyamanan? Mungkin Anda mengalami masalah kesehatan mulut atau efek dari pengobatan tertentu. Segera tangani dengan pergi ke dokter gigi.

Menggunakan tembakau

Penggunaan tembakau atau merokok berlebihan dapat berdampak pada hal ini bau mulut untuk kanker mulut. Ini karena merokok berbahaya bagi kesehatan gigi dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Sakit rahang

Segera buat janji dengan dokter gigi jika rahang Anda sakit saat membuka dan menutup mulut, mengunyah, atau bahkan saat bangun.

Bercak dan luka di sekitar mulut

Kalau terasa sakit seperti di luka seriawan yang sudah berada di dalam mulut selama lebih dari seminggu, dokter gigi perlu memeriksa penyebabnya.

Jenis sariawan sangat bervariasi, baik dalam tingkat keparahan maupun penyebabnya. Sariawan bisa menjadi gejala dari suatu penyakit atau kelainan seperti infeksi dari bakteri, virus atau jamur, dan sebagai akibat dari iritasi dari kawat gigi, gigi palsu, atau ujung tajam dari gigi dan tambalan yang patah.

Kapan waktu yang tepat bagi anak untuk memeriksakan gigi ke dokter?

Jadwal rutin yang direkomendasikan untuk anak untuk memeriksakan giginya ke dokter hampir sama dengan jadwal rutin pada orang dewasa. Tapi sekali lagi, itu semua tergantung kebutuhan dan kesehatan gigi dan mulut si kecil.

Rencana Kesehatan Mulut Nasional Australia dan Federasi Gigi Dunia FDI merekomendasikan agar anak-anak melakukan pemeriksaan gigi pertama sebelum usia 2 tahun.

Selain mengidentifikasi masalah gigi dan mulut yang tidak terdeteksi pada anak, kunjungan rutin ke dokter gigi sejak usia dini dapat membantu anak menjadi lebih nyaman dan tidak takut dengan dokter gigi.

Amankah melakukan pemeriksaan gigi selama kehamilan?

Pemeriksaan selama kehamilan aman dan penting untuk kesehatan gigi dan mulut Anda. Menahan diri untuk mengunjungi dokter gigi justru akan memperburuk kondisi kesehatan gigi Anda.

Asosiasi Gigi Amerika, Kongres Ahli Obstetri Amerika dan Ginekolog dan American Academy of Pediatrics kesemuanya itu mendorong para wanita untuk mendapatkan perawatan gigi saat hamil.

Dokter gigi akan aktif menanyakan kepada Anda tentang obat resep dan non resep yang biasa Anda gunakan. Informasi ini dapat membantu dokter memilih pereda nyeri atau antibiotik yang dapat dikonsumsi bagi Anda yang sedang hamil.

Postingan Mengetahui Secara Tepat Pentingnya Memeriksa Gigi ke Dokter muncul pertama kali di Hello Sehat.

Informasi Seputar Jam Bayi Tidur, Cara Menidurkan, dan Posisi yang Tepat

Bayi memang memiliki jam tidur lebih banyak daripada orang dewasa, terutama bagi mereka bayi baru lahir. Jam tidur yang cukup sangat diperlukan untuk perkembangan dan perkembangan si kecil karena hormon perkembangan menjadi aktif saat mereka tertidur. Berikut penjelasan lengkap bayi tentang tidur, mulai dari waktu, cara menidurkannya, hingga posisi yang tepat.

Jam tidur yang ideal bagi bayi sesuai usianya

bayi tidur

Tahukah Anda bahwa si kecil tidur dengan cara yang berbeda dan disesuaikan dengan kebutuhan perkembangannya?

Mengutip dari Kehamilan Lahir dan Bayi, bayi di bawah satu tahun tidur menghabiskan waktu pada fase tidur aktif daripada tidur nyenyak. Apa artinya?

Tidur aktif adalah kondisi dimana bayi tidur dengan ritme nafas pendek dan dapat menggerakkan lengan dan kakinya. Matanya sering bergerak meski dalam keadaan tertutup dan bayi mudah bangun.

Hal inilah yang seringkali memudahkan anak untuk bangun, padahal berbagai cara telah dicoba untuk menidurkan bayi.

Berikut penjelasan waktu tidur bayi ideal yang telah dikelompokkan menurut usianya.

Bayi 0-3 bulan

Bayi baru lahir umumnya membutuhkan kira-kira. Total waktu tidur 16-17 jam sehari. Namun, pola tidur ini tidak teratur, bisa dari beberapa menit hingga beberapa jam dalam satu waktu.

Mereka juga bisa tidur hampir sepanjang hari dan bangun selama beberapa jam hanya untuk itu menyusu. Saat bayi berumur 1 bulan, waktu tidur bayi menjadi 14-16 jam sehari, dimana dia bisa tidur malam sekitar 8-9 jam dan 6-7 jam untuk tidur siang.

Hingga usia tiga bulan, jam tidur tersebut akan sedikit berkurang pada siang hari dan meningkat pada malam hari. Pada usia ini, lama tidur malam bayi menjadi 10-11 jam sehari dan tidur siang hingga 4-5 jam.

Jam-jam tidur si kecil di hari-hari awal kelahiran memang akan membuat para orang tua lelah, namun jika pola istirahat ini wajar dan dibutuhkan untuk bayi yang baru lahir.

Bayi 3-6 bulan

Jam istirahat untuk bayi umur 3 bulan sama dengan jam istirahat bayi umur 1 bulan yaitu 14-16 jam sehari. Bedanya, ada perubahan durasi Tidur siang dan tidur di malam hari.

Pada usia ini, bayi tidur lebih lama pada malam hari dibandingkan pada siang hari. Namun, tidak semua bayi akan seperti ini. Jadi, jika si kecil punya jadwal berbeda, jangan khawatir.

Pada usia 4 hingga 6 bulan, biasanya si kecil sudah mulai memiliki pola tidur yang lebih jelas, yaitu sekitar 5 kali per hari. Dimana durasi tidur malam lebih lama dari pada tidur siang.

Bayi 7-9 Bulan

Pada rentang usia tersebut, pola istirahat bayi pada malam hari sebagian besar dapat diprediksi. Biasanya bayi butuh istirahat untuk tertidur disekitarnya 14 jam sehari dimana waktu tidur malam lebih lama dari waktu tidur pada siang hari.

Dengan rincian tidur sekitar 11 jam semalam dan tidur siang sekitar 2 hingga 3 jam. Aktivitas fisik yang banyak dilakukan pada siang hari seperti belajar di perut Anda, merangkak, dan duduk membuat bayi membutuhkan lebih banyak tidur di malam hari.

Bayi 10-12 bulan

Kebutuhan tidur bayi sebelum usia satu tahun masih sama dengan sebelumnya, yaitu sekitar 14 jam sehari. Pada usia 10 sampai 12 bulan, kebanyakan bayi memiliki jam istirahat lebih lama di malam hari dan hanya menyusu pada pagi dan siang hari.

Jadwal pemberian makan di atas tergantung pada kondisi bayi karena ada yang terus menyusu pada malam hari hingga berusia lebih dari 12 bulan. Selain itu, jadwal istirahat bayi pada rentang usia ini umumnya dapat diprediksi.

Namun, jika si kecil masih belum memiliki jadwal tidur siang yang bisa diprediksi, coba mulai. Caranya dengan menerapkan waktu-waktu penting untuk tidur siang atau tidur malam untuk si kecil.

Lakukan secara rutin agar bayi Anda terbiasa. Pola tidur terjadwal ini akan membantu Anda memastikan bahwa bayi Anda cukup tidur. Waktu tidur yang konsisten adalah kunci untuk mengembangkan jadwal tidur harian yang baik dan terstruktur sejak usia dini.

Namun perlu diingat, kebiasaan tidur setiap anak berbeda-beda. Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit tidur daripada daftar di atas.

Bisa juga dengan durasi tidur siang si kecil terbalik, pada malam hari Anda hanya tidur sebentar, sedangkan pada siang hari bisa tidur berjam-jam.

Pola tidur yang tidak sama pada setiap anak dipengaruhi oleh banyak faktor. Misalnya usia, kondisi tubuh, waktu menyusui, dan aktivitas sehari-hari orang-orang di sekitarnya. Satu hal yang pasti, pastikan jam istirahat bayi Anda memadai.

Bagaimana cara menidurkan bayi tanpa menangis?

Alasan mengapa si kecil menangis

William Sears, seorang dokter anak dan psikolog, merekomendasikan cara menidurkan bayi tidak ada metode air mata yang menurutnya terbukti lebih aman.

Sears menyarankan tidak ada metode air mata dalam bukunya perjudian; Solusi Tidur Tanpa Menangis: Cara Lembut untuk Membantu Bayi Anda Tidur Sepanjang Malam.

Cara ini dilakukan dengan cara menjalin kedekatan fisik antara bayi dan orang tua serta memberikan apa yang dia butuhkan, termasuk kehadiran Anda.

Cara ini diyakini bisa membuat bayi merasa aman dan nyaman sehingga bisa kembali tidur dengan nyenyak.

Untuk anda yang ingin melamar tidak ada metode air mata Sebagai cara untuk menidurkan bayi saat menangis di tengah malam, ikuti tips berikut ini:

1. Buatlah jadwal tidur yang lebih teratur

Membuat jadwal tidur bayi dapat membantu Anda mengatur dan menidurkan si kecil pada waktu-waktu tertentu.

Ajak anak Anda berjalan-jalan di pagi hari sambil menikmati sinar matahari. Menjemur bayi di pagi hari bisa mengatur jam biologis tubuh agar lebih baik dan normal.

2. Tetapkan rutinitas waktu tidur

Agar bayi terbiasa dengan waktu tidurnya yang baru, Anda perlu membiasakan diri dengan sesuatu. Misalnya, mandi dan beri dia pijatan lembut, nyanyikan lagu pengantar tidur, atau peluk dia di tempat yang sunyi dan sunyi. Perasaan tenang ini dapat memudahkan bayi untuk tidur dan tidur lebih nyenyak.

3. Tenangkan bayi saat ia bangun

Untuk membuatnya terlelap perlu “senjata” seperti tepukan lembut, pelukan, buaian sambil mengguncang tubuh bayi, dan diiringi dengan lagu pengantar tidur sederhana, seperti “ssshhhh” yang dapat menenangkan sang buah hati.

Lalu, pastikan tidak panas dan posisi bantal sudah benar.

Intinya, lakukan apapun yang membuat bayi lebih nyaman agar bisa kembali beristirahat. Hindari menjauh sampai dia benar-benar tertidur agar dia tidak bangun.

Posisi tidur bayi yang perlu diperhatikan

posisi istirahat bayi yang harus diperhatikan

Posisi tidur bayi di bawah usia 6 bulan harus menjadi perhatian utama setiap orang tua. Pasalnya, posisi yang salah bisa meningkatkan risiko si kecil mengalaminya Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) atau sindrom kematian bayi mendadak.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Pediatrics menemukan bahwa lingkungan tidur yang aman, salah satunya adalah dengan tidak menempatkan bantal atau boneka di sekitar tempat tidur bayi.

Selain itu, posisi tidur yang tepat akan menurunkan risiko sindrom kematian bayi mendadak.

Kondisi kematian mendadak pada anak ditandai dengan sulit untuk bernafas dan kesulitan bergerak. Itu sebabnya sebagai orang tua Anda harus selalu memperhatikan posisi tidur si kecil untuk meminimalisir berbagai macam risiko yang sudah disebutkan sebelumnya.

Posisi tidur terlentang

Bayi telentang adalah posisi yang sangat umum. Biasanya posisi ini dilakukan oleh bayi sekitar 0 hingga 3 bulan. Karena pada usia tersebut, bayi belum bisa berguling.

Institut Kesehatan Anak dan Perkembangan Manusia (NICHD) Nasional AS memberi label posisi terlentang sebagai posisi tidur terbaik untuk bayi. Padahal, bayi sangat dianjurkan untuk tidur dengan posisi berbaring selama 6 bulan pertama.

Posisi tidur terlentang untuk bayi telah terbukti mengurangi sindrom kematian bayi mendadak sebanyak 50 persen. Namun jika terlalu lama dalam posisi terlentang dapat menyebabkan terjadinya plagiocephaly, atau dalam bahasa sehari-hari disebut dengan “peyang head”.

Untuk menjaga bentuk kepala bayi agar terhindar dari sakit kepala, ubah posisi tidur secara bergantian menghadap kiri dan kanan. Selain itu, Anda juga bisa memosisikan bayi tengkurap sambil bermain.

Anda juga bisa menggunakan bantal kepala khusus yang sering disebut dengan “bantal peyang”. Fungsi bantal ini untuk menjaga bentuk kepala bayi.

Posisi tidur menyamping

Beberapa ibu mungkin sering membiarkan bayinya tidur miring. Padahal, tidur miring bisa membahayakan kesehatan buah hati Anda.

Tidur miring memungkinkan si kecil untuk bergerak dan sering berakhir dalam posisi tengkurap. Tengkurap menjaga perut bayi tetap di bawah tubuhnya.

Nah, ini secara signifikan akan meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) karena perut dan dada yang tertekan sehingga bisa sulit bernapas.

Posisi tidur tengkurap

Posisi tidur ini masih menjadi perdebatan. Pasalnya, menurut data statistik, sindrom kematian mendadak pada bayi banyak terjadi pada bayi yang tidur tengkurap.

Penyebab sindrom kematian bayi mendadak ini sangat signifikan karena wajah bayi terlalu dekat dengan kasur. Hal ini secara tidak langsung membuat bayi mudah mengalami gangguan pernafasan.

Kondisi ini terjadi karena bayi tidak mendapatkan oksigen yang cukup.

Cara membuat bayi nyaman saat tidur

bagaimana cara menidurkan bayi

Selain posisi tidur, ada hal lain yang juga harus diperhatikan, di antaranya:

  • Jaga suhu ruangan agar si kecil bisa tidur dengan nyaman.
  • Letakkan bayi di ruangan yang berventilasi baik.
  • Jauhkan semua mainan dan boneka dari tempat tidur bayi Anda.
  • Gunakan baju tidur dan selimut lain sebagai pengganti selimut.
  • Jaga kebersihan ranjang dengan rutin mengganti sprei dan sarung bantal guling.

Padahal, kalau perlu Anda juga rutin mengeringkan bantal guling kecil di bawah matahari sehingga asma dan organisme penyebab alergi di dalamnya mati.

Hal yang harus dihindari saat bayi sedang tidur bagaimana cara menidurkan bayi

Anda tentunya ingin kualitas tidur bayi dalam keadaan baik. Maka sebaiknya hindari beberapa hal di bawah ini agar tidur si kecil tidak terganggu:

1. Bangunkan bayi saat menggerakkannya

Sering kali, bayi Anda akan tertidur di tempat selain boksnya, seperti di mobil, ayunan, atau tempat lain. Biarkan si kecil menyelesaikan tidur siangnya di kursi mobil, dan pastikan bayi Anda aman atau tidak terjepit.

Tidur sebentar di tempat itu tidak menjadi masalah, selama Anda tidak membiarkan bayi Anda tidur semalaman di tempat itu.

2. Biasakan tidur di stroller

Untuk memudahkan bayi tidur, mungkin Anda akan mengajak si kecil berkeliling rumah dengan membawa stroller alias kereta bayi. Ini mungkin dilakukan sesekali.

Namun jangan terlalu sering karena bayi yang terbiasa harus ditidurkan dengan “gerakan” akan lebih sulit tidur di tempat yang tidak bergerak seperti boks atau boks bayi.

3. Gendong bayi yang menangis saat tidur

Secara naluriah, tentunya Anda akan menggendong bayi yang tiba-tiba menangis sebagai cara untuk menidurkan si kecil dan melihat apakah dia lapar, haus, sakit, atau yang lainnya.

Namun, Anda perlu membiarkan bayi Anda menangis selama beberapa menit untuk melihat apakah bayi Anda akan tenang dengan sendirinya.

Jika bayi Anda masih menangis dalam waktu yang lama (lebih dari lima menit), kembalilah padanya dan pastikan bayi Anda baik-baik saja.

4. Menggunakan empeng

Meskipun empeng atau empeng dapat digunakan sebagai cara untuk menidurkan bayi, ini kurang tepat. Pasalnya, menggunakan empeng secara terus menerus akan membuat si kecil semakin sulit tidur atau rewel saat tidak menggunakan empeng.

Postingan Informasi Mengenai Jam Tidur Bayi, Cara Menidurkannya, dan Posisi Yang Tepat muncul pertama kali di Hello Sehat.

Scroll to top